おうちとわたしのダイエット2023
早いもので、もうすぐ今年が終わりますね。
どんな一年でしたか?
毎年やっている、「おうちとわたしのダイエットグループ」、今年はどうしようか悩んでいたのですが、
「誰かから見られる」感覚がないと
体型もおうちも、大変なことになってしまいそうな気がして(私が)、
やっぱりやることにしました!
*適度に体を動かしておいて、正月太りを少しでも抑える。運動習慣を身につけておく
*年内のうちに要らないものを片付けたり念入りに掃除をして、理想的なおうちに近づける。 そんなLINEグループをつくりたいと考えています❤️
おうちとわたしのダイエット2023
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わたしダイエット…
週2.3回の動画配信でのエクササイズ。各自で目標をたててがんばりましょう!ウエスト測るもよし、体重測るもよし。
おうちダイエット…
こちらも各自で目標をたててがんばります。メンバーのペースを見ながら、簡単な宿題を出していくので(カーテンレールの上を拭く。など)、そちらも取り組みながら、ちょこちょこ掃除や片付けを続けることで、気づいたらおうちがスッキリしている!を目指します。
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12月20日〜1月10日
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2000円 ※割引あります!
※割引について
①今日から12月10日までに公式LINE登録していただいた方→100円引き
②Instagramでこの投稿をストーリーでシェアかつメンションしてくださった方→100円引き
③①と②両方やってくださった方は300円引き
1番大切なのは、 自主的に取り組む姿勢![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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メンバー間で励まし合い、褒め合いながら、 おうちと自分を磨いていきましょう![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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↑ こんな方はぜひ参加してください![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/590.png)
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興味のある方は 「ダイエット2023」とメッセージくださいね![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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