半額家族(料理編) | 有閑マダムユキのSDGsなエコ節約生活

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コロナで仕事が消え、年収300万円が無くなり、昔憧れていた有閑マダム(暇なおばちゃん)になりました。収入が減ったのなら、支出を減らすしかないと、節約生活を追求して1年になります。すっかり日常になった節約はエコや SDGsにも繋がっていました。

こんにちは☀️

有閑マダム(暇なおばちゃん)ユキです。

今日は、我が家のお料理について、紹介します。

まずは、一昨日の夕食から。


近所のスーパーは、5時からパンが、5時30分からお肉とお魚が、7時からお刺身が、7時30分からお惣菜が、半額になりますラブ

一昨日は、お買い物が遅くなってしまったのだけれど、寒かったせいか、お刺身が山のように残っていて、夕食のメニューを急遽変更して、お刺身にしました。


ご飯、茄子のお味噌汁、サラダに、前日の残りの大根と手羽元のポン酢煮(簡単で美味しい、おすすめです。ポン酢:水 1:1に、大根と手羽元を入れて煮るだけ。ゆで卵を入れてもよい)を加えました。大根は、皮を剥かず、菜箸で穴を数カ所あけて煮ています。お刺身は贅沢だったけれど、牡丹海老は甘く、本マグロは舌でとけました。

次に、昨日の夕食。


冷凍してあった立派なブリの切り身を


一昨日食べた、大根と手羽元のポン酢煮の残りの汁(コラーゲンたっぷり)に投入


煮ている途中で、何かお野菜も入れたくなって、業務スーパーで買ったネギも入れてみました。美味しかったです❣️

それに


アサリでお味噌汁を作り、


サラダと焼き芋を加えました。

そして今日は、


昨日買ってきバターロールで


ホットドッグを作りました。

半額商品は、消費者のお財布にも優しいし、お店にとっても、買ってもらえれば捨てなくて済む、素敵な商品です😊