前のブログに書いたように、
自分で自分を愛する覚悟がまったくないことを
最近自覚しました。
自己愛が未熟なことを知って
底辺にこつんと当たった感覚がありました。
それ以来、変化がいろいろとありました。
まず、劣等感からくる虚栄心が減りました。
オドオドする感じが減った。
そして、自分の未熟さがわかった分だけ
感謝の気持ちがわくことが増えました。
人から話しかけてもらう回数も増えました。
周囲との交流が増えています。
自分の未熟さを前だったら絶対に見せたくなかったけど
少し見せられるようになった。
もうそのほうが楽。隠すことに疲れた。
身の丈に合った動きをしたくなっていて、
引っ越しも考えています。
今住んでいる家は、
一人暮らしの私には広すぎるし家賃も高い。
住むエリアも背伸びしてるので
自分に合ったところで暮らそうと思います。
たぶん今、私の人生で一番生きやすい。
自分が自然な普通の状態でいると、どんどん循環していき
ご縁がどんどん繋がっていく感覚がある。
イルミネーションが見たくて
クリスマスツリーを見に行ったり、街を歩いたりしました。
寒い夜に美しいイルミネーションを見ると
心に火が灯り温かくなる。
底つき体験をして、前より幸せに暮らしています。
自己愛性人格障害の治療についてはこちら↓
大変分かりやすく書かれています。
治療には年月がかかり、
治療者が熟練者じゃないと対応は難しいそうです。
自分が自分の最高の治療者、サポーターになれたらいいな。
