オレは元気だよー！！
おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！
自立生活センターリングリング主催
ピア・カウンセリング長期講座（後期） 5月12日～5月15日
皆さま、お疲れ様です。
ピア・カウンセリング長期講座の前期が終わり・・・約1ヶ月
長期講座の後期の日がやってきました！！
おはようございます！出発直前の3人でピースサイン
さぁ！いよいよ出発です。
移動中、特に何もなかったので省きます（笑）
道中、3度の休憩を挟み予定通りの正午に無事到着しました。
戻って参りましたぞ！しあわせの村へ・・・
今回、後期講座4日間よろしくお願いします。
1日目
前期初日の振り返りを行いました。
人間の本質や、感情の解放、パターンとコントラディクト、クライエント、カウンセラーについて質問と、学んだことを活かしながらのセッション多めに行いました！例えば感情だけをだしたセッションを、3分半 セッション10分 7分 5分 各2回を行いました。
怒りをめっちゃ出しました！そうすると、いろんな感情がどんどん出てきて・・・
セッションが終わるころには、鼻水垂らしてました（笑）
自分はサボートされる側？する側？誰しも多かれ少なかれ、気づいてないところでサポートされたり、したりしています。
どちらにせよ、差別を受けたり自分はそう思ってなくても相手を傷つけたり、キズがあります。それを解決していくためには、まずキズを受け入れることから始めたらいいかな～って思いました。
今更ですが、講座中は休憩時間（食事時間）以外は、会場の中へは基本参加者（当事者）だけで行います。
なぜかって！？
ピア・カウンセリングを行えるのは障害のある人だけで、障害のない人はピア・カウンセリングの場にも入ることができません。
何故なら障害のある人同士だからこそ同じ痛みや悩みを分かり合うことができて、互いに信頼しあい助け合うことができるからです。よって、上の写真のドアに貼ってあるとおり、《講座中です 絶対に開けないでください！》って張り紙があるのです。
2日目
信頼について学びました。
信頼してもらえなかったとき《否定や批判されたり、裏切られたり》信頼してもらえたとき《同情してもらえたり、相槌してもらえたり》デモセッションの後に、自分の過去にあったことをセッションしました。人と人とは本当は、互いに認め合うことができる存在なんだなぁ～って感じました。
抑圧についても学びました。
抑圧にはたくさん種類がありました。例えば生活する場所や雇用等で自分の意思を尊重されていないことに気がつきました。これは社会からの偏見から起こっていて、がんじがらめにされたり自由を制限されているようにも感じました。
リーダーシップについて学びました。
社会的リーダーは総理大臣や先生などがありますが、 失敗がゆるされない感じを受けます。しかし、ピア・カウンセリングのリーダー、サブリーダーは参加者みんなからのサポートがあり、講座をみんなで創っていくものなんだと知りました。、
交流会がありました！
わたしたちのチーム ラスムスです。
☆d(o⌒∇⌒o)b ★イエーイ★ d(o⌒∇⌒o)b☆
みんなで一緒にお弁当を食べたり、3つのチームでそれぞれ出し物をしてみんなで楽しみました！みんなひとりひとりが、めっちゃ楽しめたと思います。
3日目
相手の侵害することなく、誠実に率直に対等に自分の気持ちや要求を表現することをトレーニングしました。
子どもの頃の記憶を振り返りながら、人に頼らず自分の力だけで生きて行こうとか、今の自分には力がないから諦めて生きようとかと言う、無力感をディスチャージしていくことで、本当の自分に気づくトレーニングも経験しました。
参加者のみんなの前で、コミットメント宣言をしました。
自分の気持ちを感じて、新たな人生を切り開いていくための自分の本当の気持ちを、宣言しました。
普段のセッションより遥かに長い時間のロングセッション30分間も体験しました。
最終日
IＬブログラムの作り方を学び、実際ILブログラムをひとり一人作成しました。
わたしは、1年半後に地元で当事者や地域の方達に周知を兼ねた講演会を開催することを目標にしました。
講座も、全プログラムが終了しました。
サプライズ！！自立生活センター星空・代表 井谷重人氏が駆けつけてくれました！
最後に、この講座に参加した全仲間と井谷氏とで記念撮影しました。
皆さん、笑顔が素敵です！そして、この講座が終了しても、みんなは永遠に仲間です。地元へ帰っても、LINEやSkype,電話等を使ってレギュラーセッションをしていつまでも繋がっていきます。皆さん、お疲れ様でした！そして、ありがとうございました。
ピア・カウンセリング長期講座（後期） 5月12日～5月15日
皆さま、お疲れ様です。
ピア・カウンセリング長期講座の前期が終わり・・・約1ヶ月
長期講座の後期の日がやってきました！！
おはようございます！出発直前の3人でピースサイン
さぁ！いよいよ出発です。
移動中、特に何もなかったので省きます（笑）
道中、3度の休憩を挟み予定通りの正午に無事到着しました。
戻って参りましたぞ！しあわせの村へ・・・
今回、後期講座4日間よろしくお願いします。
1日目
前期初日の振り返りを行いました。
人間の本質や、感情の解放、パターンとコントラディクト、クライエント、カウンセラーについて質問と、学んだことを活かしながらのセッション多めに行いました！例えば感情だけをだしたセッションを、3分半 セッション10分 7分 5分 各2回を行いました。
怒りをめっちゃ出しました！そうすると、いろんな感情がどんどん出てきて・・・
セッションが終わるころには、鼻水垂らしてました（笑）
自分はサボートされる側？する側？誰しも多かれ少なかれ、気づいてないところでサポートされたり、したりしています。
どちらにせよ、差別を受けたり自分はそう思ってなくても相手を傷つけたり、キズがあります。それを解決していくためには、まずキズを受け入れることから始めたらいいかな～って思いました。
今更ですが、講座中は休憩時間（食事時間）以外は、会場の中へは基本参加者（当事者）だけで行います。
なぜかって！？
ピア・カウンセリングを行えるのは障害のある人だけで、障害のない人はピア・カウンセリングの場にも入ることができません。
何故なら障害のある人同士だからこそ同じ痛みや悩みを分かり合うことができて、互いに信頼しあい助け合うことができるからです。よって、上の写真のドアに貼ってあるとおり、《講座中です 絶対に開けないでください！》って張り紙があるのです。
2日目
信頼について学びました。
信頼してもらえなかったとき《否定や批判されたり、裏切られたり》信頼してもらえたとき《同情してもらえたり、相槌してもらえたり》デモセッションの後に、自分の過去にあったことをセッションしました。人と人とは本当は、互いに認め合うことができる存在なんだなぁ～って感じました。
抑圧についても学びました。
抑圧にはたくさん種類がありました。例えば生活する場所や雇用等で自分の意思を尊重されていないことに気がつきました。これは社会からの偏見から起こっていて、がんじがらめにされたり自由を制限されているようにも感じました。
リーダーシップについて学びました。
社会的リーダーは総理大臣や先生などがありますが、 失敗がゆるされない感じを受けます。しかし、ピア・カウンセリングのリーダー、サブリーダーは参加者みんなからのサポートがあり、講座をみんなで創っていくものなんだと知りました。、
交流会がありました！
わたしたちのチーム ラスムスです。
☆d(o⌒∇⌒o)b ★イエーイ★ d(o⌒∇⌒o)b☆
みんなで一緒にお弁当を食べたり、3つのチームでそれぞれ出し物をしてみんなで楽しみました！みんなひとりひとりが、めっちゃ楽しめたと思います。
3日目
相手の侵害することなく、誠実に率直に対等に自分の気持ちや要求を表現することをトレーニングしました。
子どもの頃の記憶を振り返りながら、人に頼らず自分の力だけで生きて行こうとか、今の自分には力がないから諦めて生きようとかと言う、無力感をディスチャージしていくことで、本当の自分に気づくトレーニングも経験しました。
参加者のみんなの前で、コミットメント宣言をしました。
自分の気持ちを感じて、新たな人生を切り開いていくための自分の本当の気持ちを、宣言しました。
普段のセッションより遥かに長い時間のロングセッション30分間も体験しました。
最終日
IＬブログラムの作り方を学び、実際ILブログラムをひとり一人作成しました。
わたしは、1年半後に地元で当事者や地域の方達に周知を兼ねた講演会を開催することを目標にしました。
講座も、全プログラムが終了しました。
サプライズ！！自立生活センター星空・代表 井谷重人氏が駆けつけてくれました！
最後に、この講座に参加した全仲間と井谷氏とで記念撮影しました。
皆さん、笑顔が素敵です！そして、この講座が終了しても、みんなは永遠に仲間です。地元へ帰っても、LINEやSkype,電話等を使ってレギュラーセッションをしていつまでも繋がっていきます。皆さん、お疲れ様でした！そして、ありがとうございました。
皆さん、おひさしぶりです^0^;
まだまだ完全復帰とは言い切れませんが、長い褥瘡の治療生活から只今参上のリュージです！
今回一緒に行ってくれる西条チームのヘルパー村上さん、森さんと寝起き眼のリュージで出発前に気合のピースｗ
・・・どこへ行くかって！？
えっとぉ～・・・ えっとぉ・・・ えっと
はいっ！ しあわせの村デビューしてきます！！
4月７日～9日の自立生活センターリングリング主催ピア・カウンセリング長期講座（前期）受講の為、一路しあわせの村へ
朝、8時に森さん運転で西条チーム自宅を出発！！
45分ほど走りSAでサンドイッチとコーヒーで朝食 腹が減っちゃ～戦に・・・ ちゃうかw
わたしにとって、めっちゃおひさの講座でリングリングの長期とか・・・
大丈夫かなぁ～（汗） なぁ～～～んて考えてたら着いちゃいましたぁ！
ジャッ～～～ン！！ なにここ～！？ めっちゃヤバいじゃんｗ
MAPを見てもらうとわかるかと思いますが・・・超広い敷地に点々と福祉施設がありました！
この看板の一番下に記載のたんぽぽの家で、今回のピア・カウンセリング長期講座は行われます！宿泊場所もここでしたぁ～
館内に入ると本日のご案内が
はい！右写真真ん中にありました！
早速、2階のセミナー室へ
セミナー室2が講座のお部屋でセミナー室1は介助者待機室であります。
船橋さん発見！
『こんにちは！』お久しぶりです。
フェイスブック友の浜野さんも居てここで初めて会話を交わしました（笑）
今回は浜野さんは遊びに来てくれてたようで13時の講座開始直前には会場を後にされました。
さぁ！いよいよ長期講座の開会です！
リングリングの講師4名と参加者11名みんなが和をつくり計15名で講座がスタートしました。今回は、海外からの受講者さんも2名居ましたよ！（ネパール・インド）
今日のプログラムはこんな感じです。
留学生さんにもわかりやすいように、ひらがな記入の優しい配慮
この時わたしはすでに車いすからテーブル2つでつくったベッドにあらかじめ準備してくれてた低反発マットを2枚も敷き横になりながらの受講状態（汗）
自分の楽なスタイルで受講ができ安心しました。準備していただき感謝です。
オリエンテーションでは本名・この講座で呼ばれたい名前・どこから来たか？・ハマっている事・この講座に期待することを順番に発表、リレーションでは関係づくりを！
休憩では早速、仲良くなった《えいちゃん》がお話ししに来てくれましたぁ～
休憩も終わり、続きましてピア・カウンセリングの『目的』をみんなで学び、セッションもたくさんでき、初日の講座が終わりました・・・
・・・ん！？
ここで驚きの宿題セッションってのが！明日の講座始まるまでに2名以上と行うってのがあり、さすがピア・カンの聖地リングリングって感じました！
ひとまず、この3日間お世話になる部屋に移動
21時に宿題セッションの約束をしたので、部屋で夕食を摂りました。
今日の夕食は・・・
うめぇ～このラーメンあったかいんだからぁ～♪
早速、宿題セッションを体験しました！
セッションしてくれた仲間と、セッション後に記念写真
笑顔がいいねぇ～
宿題を終わらせると即座に部屋へ帰りベッドへ移らせてもらった。
上がるや否や右側臥位になり除圧を行った。創部の写真を撮ってもらい確認！異常なしに安どの笑みｗ
今日は朝一からの移動、多くの仲間との出会い、そして憧れのリングリング主催の講座参加スタートなどなど・・・たくさんの刺激のある一日でした。
結構疲れました～
早いですが、12時にはおやすみなさい♪
2日目につづく・・・
4月8日（水）おはようございます！
朝7時30分に起床しました。グッスリ眠れて体調バッチリです！！
しかし、4月というのに結構冷え込んでいます！ 寒ぅ～（＞＜“）
外は雨・・・
いつも、朝一番に会場前に来てる沖縄の自立生活センターイルカの《さきょう君》
おはようございます ＾０＾/
今日の講座予定時間は、9時30分から ・・・早っ！（汗） 20時30分のこ～んな予定
自分の私生活では、善きも悪きもディスチャージ（感情を出すこと）が意外にできてるのだけど、泣くことだけはできないってプライドが強い！なぜなら、男が泣くことは恥ずかしいことだ！とか、泣いたら済むものではない！だとか周りがそう思っているのだろうと妄想しちゃって・・・ 実はそんなことないのにねっ！これって泣いたらダメなんだっていうパターン的な・・・でも、泣けないオレｗｗｗ あっ！これってディスチャージできてないゎ カウンセラーのコントラディクト（介入）があってもできないな～ あかんオレのパターン発見しました！ りゅーじ泣いたっていぃんだよ！！
この日のセッションは凄く楽しかったよ！
朝は雨降っていたのに、午後から徐々に天気も回復してきてゲームの時間には朝の雨が嘘のように快晴！でも、でもっ！でもぉ～でもお～～！めっちゃ寒いです・・・
笑顔がいいねぇ～ ↑↑↑
みんなそろって、ハイ！ピース ^0^v (体調不良でひとり花見に来れなかったんだ)
しばらく桜に見惚れてたけど、寒くて一目散に会場に戻りました。
今回のリーダーのひとりである《まぁちゃん》と笑顔でツーショット♪♪
みなさんそれぞれ夕食を摂った後、再び会場に戻ってきました！
今日のわたしの夕食です。
またまたラーメンｗ そして部屋にあったしあわせの村瓦せんべ～？
この日もセッション多めで、更にはクライアントorカウンセラーの役割を再確認し、コントラディクトを強調しながらセッションに挑み難しさを再認識した。自信もついたような気がしたｗ
21時に終了後も連夜の宿題セッション（汗）しかし、講座中だけに至らず、講座中にできなかった人とも、改めてセッションできる環境ってすごくいいなぁ～って感じました。
右側臥位になり除圧を行ったまま爆睡しちゃいました？
おやすみなさい♪今夜も疲れて爆睡でした。
前期、最終日につづく・・・
4月9日（木）おはようございます！
今日も、朝7時30分には起床しました。まずまずの天気です。
チェックアウトの準備も行い前期、最終日の会場へ
今日の講座予定時間は9時30分から12時00分のこ～んな予定
はいっ！ここで間違い探しですよ！ わかるかな・・・？
修正後に撮ってもらうも、ヘルパーさん早く撮りすぎた？ｗ
最終日のアプリシエーションは、セッションと同じく個別方式でみなさんとひとりずつｗ真実を気づかせてくれてるのに、いつまでたっても苦手ですｗ照れちゃいます。
Q&A 終わりの会が少し伸びちゃいまして、いや～借りてた会場の時間がなくて記念撮影できずｗｗ そのまま解散となる運びとなりました。
電話セッションの宿題がでてこれまた初体験 3日間村上さん、森さんお疲れ様でした。講座中にはお茶（あったかいんだからぁ～♪）が準備されてて感謝しました
帰り間際の連絡先交換をしていると、星空の方はやっぱりどこかでラーメン食べて帰ったりするのですか！？
はい！もちろんですｗ
自立生活センター星空・代表おすすめのきぼう軒にきましたぁ↑↑↑
みそベースのつけ麺 200g
（＠⌒～⌒＠）いただきま～す
つけ麺(´・π・｀)ｽﾞﾙｽﾞﾙ ☆⌒Ｙ⌒(○ﾟ∀｀)ﾉうまいょヽ(ﾟ∀´○)⌒Ｙ⌒☆
満足！ (๑¯﹀¯๑)ﾆﾝﾏﾘ 満足！
食べ終わって、満足の店前で記念写真は～いっ！ お茶
森さんっ！運転お疲れ様です！ てか、高速道路運転中の笑顔でピースサイン
余裕ですかｗ？（汗）
淡路のSAの観覧車を観ながら、後は家を目指すのみ。
ただいま！玄関開けるの待ちきれずの、除圧中の写真です。
わたしにとっても、西条専属ヘルパーさんとの出張は初めてで、不安と期待の入り混じる中でも素晴らしい出張経験となりました。
今回、自分自身が以前からピアカンの聖地と思っているくらいの、自立生活センターリングリングのピア・カウンセリングに行くことができたこと！これが一つ目標達成ができました！後、今回の講座で、何か自分からも発信できるかも！？って、自分に自信を持つことができました。今回もたくさんの新しい仲間とも繋がりが持てましたし、地元で一発、自分を知ってもらうための講演会とかやってみよう！な～んて思えるようになりました！仲間探しに繋げるためにも、地域の方たちと繋がるためにも一歩も二歩も全したように感じます。5月の後期講座でさらなる飛躍ができるよう、今からもぅすでにワクワクしております。
村上さん、森さん本当に出張お疲れ様でした。
・・・後期講座につづく
まだまだ完全復帰とは言い切れませんが、長い褥瘡の治療生活から只今参上のリュージです！
今回一緒に行ってくれる西条チームのヘルパー村上さん、森さんと寝起き眼のリュージで出発前に気合のピースｗ
・・・どこへ行くかって！？
えっとぉ～・・・ えっとぉ・・・ えっと
はいっ！ しあわせの村デビューしてきます！！
4月７日～9日の自立生活センターリングリング主催ピア・カウンセリング長期講座（前期）受講の為、一路しあわせの村へ
朝、8時に森さん運転で西条チーム自宅を出発！！
45分ほど走りSAでサンドイッチとコーヒーで朝食 腹が減っちゃ～戦に・・・ ちゃうかw
わたしにとって、めっちゃおひさの講座でリングリングの長期とか・・・
大丈夫かなぁ～（汗） なぁ～～～んて考えてたら着いちゃいましたぁ！
ジャッ～～～ン！！ なにここ～！？ めっちゃヤバいじゃんｗ
MAPを見てもらうとわかるかと思いますが・・・超広い敷地に点々と福祉施設がありました！
この看板の一番下に記載のたんぽぽの家で、今回のピア・カウンセリング長期講座は行われます！宿泊場所もここでしたぁ～
館内に入ると本日のご案内が
はい！右写真真ん中にありました！
早速、2階のセミナー室へ
セミナー室2が講座のお部屋でセミナー室1は介助者待機室であります。
船橋さん発見！
『こんにちは！』お久しぶりです。
フェイスブック友の浜野さんも居てここで初めて会話を交わしました（笑）
今回は浜野さんは遊びに来てくれてたようで13時の講座開始直前には会場を後にされました。
さぁ！いよいよ長期講座の開会です！
リングリングの講師4名と参加者11名みんなが和をつくり計15名で講座がスタートしました。今回は、海外からの受講者さんも2名居ましたよ！（ネパール・インド）
今日のプログラムはこんな感じです。
留学生さんにもわかりやすいように、ひらがな記入の優しい配慮
この時わたしはすでに車いすからテーブル2つでつくったベッドにあらかじめ準備してくれてた低反発マットを2枚も敷き横になりながらの受講状態（汗）
自分の楽なスタイルで受講ができ安心しました。準備していただき感謝です。
オリエンテーションでは本名・この講座で呼ばれたい名前・どこから来たか？・ハマっている事・この講座に期待することを順番に発表、リレーションでは関係づくりを！
休憩では早速、仲良くなった《えいちゃん》がお話ししに来てくれましたぁ～
休憩も終わり、続きましてピア・カウンセリングの『目的』をみんなで学び、セッションもたくさんでき、初日の講座が終わりました・・・
・・・ん！？
ここで驚きの宿題セッションってのが！明日の講座始まるまでに2名以上と行うってのがあり、さすがピア・カンの聖地リングリングって感じました！
ひとまず、この3日間お世話になる部屋に移動
21時に宿題セッションの約束をしたので、部屋で夕食を摂りました。
今日の夕食は・・・
うめぇ～このラーメンあったかいんだからぁ～♪
早速、宿題セッションを体験しました！
セッションしてくれた仲間と、セッション後に記念写真
笑顔がいいねぇ～
宿題を終わらせると即座に部屋へ帰りベッドへ移らせてもらった。
上がるや否や右側臥位になり除圧を行った。創部の写真を撮ってもらい確認！異常なしに安どの笑みｗ
今日は朝一からの移動、多くの仲間との出会い、そして憧れのリングリング主催の講座参加スタートなどなど・・・たくさんの刺激のある一日でした。
結構疲れました～
早いですが、12時にはおやすみなさい♪
2日目につづく・・・
4月8日（水）おはようございます！
朝7時30分に起床しました。グッスリ眠れて体調バッチリです！！
しかし、4月というのに結構冷え込んでいます！ 寒ぅ～（＞＜“）
外は雨・・・
いつも、朝一番に会場前に来てる沖縄の自立生活センターイルカの《さきょう君》
おはようございます ＾０＾/
今日の講座予定時間は、9時30分から ・・・早っ！（汗） 20時30分のこ～んな予定
自分の私生活では、善きも悪きもディスチャージ（感情を出すこと）が意外にできてるのだけど、泣くことだけはできないってプライドが強い！なぜなら、男が泣くことは恥ずかしいことだ！とか、泣いたら済むものではない！だとか周りがそう思っているのだろうと妄想しちゃって・・・ 実はそんなことないのにねっ！これって泣いたらダメなんだっていうパターン的な・・・でも、泣けないオレｗｗｗ あっ！これってディスチャージできてないゎ カウンセラーのコントラディクト（介入）があってもできないな～ あかんオレのパターン発見しました！ りゅーじ泣いたっていぃんだよ！！
この日のセッションは凄く楽しかったよ！
朝は雨降っていたのに、午後から徐々に天気も回復してきてゲームの時間には朝の雨が嘘のように快晴！でも、でもっ！でもぉ～でもお～～！めっちゃ寒いです・・・
笑顔がいいねぇ～ ↑↑↑
みんなそろって、ハイ！ピース ^0^v (体調不良でひとり花見に来れなかったんだ)
しばらく桜に見惚れてたけど、寒くて一目散に会場に戻りました。
今回のリーダーのひとりである《まぁちゃん》と笑顔でツーショット♪♪
みなさんそれぞれ夕食を摂った後、再び会場に戻ってきました！
今日のわたしの夕食です。
またまたラーメンｗ そして部屋にあったしあわせの村瓦せんべ～？
この日もセッション多めで、更にはクライアントorカウンセラーの役割を再確認し、コントラディクトを強調しながらセッションに挑み難しさを再認識した。自信もついたような気がしたｗ
21時に終了後も連夜の宿題セッション（汗）しかし、講座中だけに至らず、講座中にできなかった人とも、改めてセッションできる環境ってすごくいいなぁ～って感じました。
右側臥位になり除圧を行ったまま爆睡しちゃいました？
おやすみなさい♪今夜も疲れて爆睡でした。
前期、最終日につづく・・・
4月9日（木）おはようございます！
今日も、朝7時30分には起床しました。まずまずの天気です。
チェックアウトの準備も行い前期、最終日の会場へ
今日の講座予定時間は9時30分から12時00分のこ～んな予定
はいっ！ここで間違い探しですよ！ わかるかな・・・？
修正後に撮ってもらうも、ヘルパーさん早く撮りすぎた？ｗ
最終日のアプリシエーションは、セッションと同じく個別方式でみなさんとひとりずつｗ真実を気づかせてくれてるのに、いつまでたっても苦手ですｗ照れちゃいます。
Q&A 終わりの会が少し伸びちゃいまして、いや～借りてた会場の時間がなくて記念撮影できずｗｗ そのまま解散となる運びとなりました。
電話セッションの宿題がでてこれまた初体験 3日間村上さん、森さんお疲れ様でした。講座中にはお茶（あったかいんだからぁ～♪）が準備されてて感謝しました
帰り間際の連絡先交換をしていると、星空の方はやっぱりどこかでラーメン食べて帰ったりするのですか！？
はい！もちろんですｗ
自立生活センター星空・代表おすすめのきぼう軒にきましたぁ↑↑↑
みそベースのつけ麺 200g
（＠⌒～⌒＠）いただきま～す
つけ麺(´・π・｀)ｽﾞﾙｽﾞﾙ ☆⌒Ｙ⌒(○ﾟ∀｀)ﾉうまいょヽ(ﾟ∀´○)⌒Ｙ⌒☆
満足！ (๑¯﹀¯๑)ﾆﾝﾏﾘ 満足！
食べ終わって、満足の店前で記念写真は～いっ！ お茶
森さんっ！運転お疲れ様です！ てか、高速道路運転中の笑顔でピースサイン
余裕ですかｗ？（汗）
淡路のSAの観覧車を観ながら、後は家を目指すのみ。
ただいま！玄関開けるの待ちきれずの、除圧中の写真です。
わたしにとっても、西条専属ヘルパーさんとの出張は初めてで、不安と期待の入り混じる中でも素晴らしい出張経験となりました。
今回、自分自身が以前からピアカンの聖地と思っているくらいの、自立生活センターリングリングのピア・カウンセリングに行くことができたこと！これが一つ目標達成ができました！後、今回の講座で、何か自分からも発信できるかも！？って、自分に自信を持つことができました。今回もたくさんの新しい仲間とも繋がりが持てましたし、地元で一発、自分を知ってもらうための講演会とかやってみよう！な～んて思えるようになりました！仲間探しに繋げるためにも、地域の方たちと繋がるためにも一歩も二歩も全したように感じます。5月の後期講座でさらなる飛躍ができるよう、今からもぅすでにワクワクしております。
村上さん、森さん本当に出張お疲れ様でした。
・・・後期講座につづく