(ρд-)zZZ トレーニング開始1日目 朝のジョギングゎ 寝坊で断念笑 筋トレ ・腕立て100回×2 ・腹筋100回×2 ・スクワット100回×2 ゎ達成した あとゎ21時~夜のジョギング 明日ゎ朝もちゃんと起きて ジョギングしますっ
(´Q`)。oO 皆さんおはよう 今日ゎ見事に二度寝して 計画してた5時からの ジョギングが中止になりました 笑 弟ゎ一人で走ったらしい 偉いぞ弟よ笑 って言ってる場合やないんよ 二人で近々ボクシングを 始めるんです ちとプロを目指してたりして なれる訳無いけどね笑 まぁジョギングゎ明日から トレーニングゎちゃんと しますよっ さぁて 今回ゎ何日続くやら 途中結果やトレーニングの 正確なども更新しようと 思いますんで 応援よろしくお願いします