昨日は伊万里にある会社にお伺いして、工場見学を1時間ほどしたたけで、身体中が冷えきってしまいました。
今の時期、屋外で作業される方は大変ですね。
今日は1日デスクワークで、事務所に引きこもりです。
なので、いつものお弁当持参で、一歩も外に出なくてすみます。
飲み物も1リットル入りのマイ水筒に熱いプーアル茶と鉄観音茶をブレンドして
持参しています。
横浜勤務時代は、朝コンビニでペットボトルのお茶等2本は買っていたのを考えると、いたって経済的です。
昨年秋ごろから飲み始め、体重が3キロ減りました。
(ちなみに、現在173センチ71キロです。)
これといった運動もせず、カートに乗ったゴルフ
を月に2回程度やり、毎日晩酌しているのに痩せました。たぶんこのお茶の利尿作用が凄いのではと思います。
昼間だけで5～6回、朝晩入れると1日10回くらい行ってるかも…
(言っておきますが、膀胱炎や前立腺の病気ではありませんから…)
それから、佐世保に来てストレスが少なくなったことも起因してるのでは
(仕事と?…)
人間ドックでは、60キロ台を目標と指導されるけど、ここに大きな壁があるみたい。
さすがに、おしっこでは崩せません
