おはようございます
ふれないトコロから老いていく
だから毎日タッチケア！
日本エナジーハンド協会の宝官です
みなさま、指先、足先まで
日々の中でふれていますか？
「ふれないトコロから老いていく」
というのはイメージではなく現実です
年齢とともに、使わない部位の
血管が減少してしまうのです
少なくなるのは大きな血管ではなく
血管の95％をしめる
”毛細血管”のことです
全身に約100億本
長さは10万キロメートル
地球を2.5周する長さで
髪の毛の1/10程度の太さ
↑
このイメージ写真の赤いまるが
赤血球ですが、
毛細血管はこのマルが一つ
やっと通れるくらいの太さです
この細い細い道によって
酸素・栄養素が
体のすみずみにまで
いきわたっているのですから
本当に大切な存在ですよね
毛細血管がないところには
栄養が届かないのですから
”老いていく”
のは当然です
この毛細血管は
20歳の若者と
60歳以上を比べると
40％も少ないともいわれていて
何もしなければ
年齢とともに、
どんどん少なくなるのが
現実なのです
そこで！
何をすればいいのか？
その答えこそ
花まるタッチ®（タッチケア）
毛細血管は血液が
滞ることでゴースト化
（今にも消えそうな状態）
になります
でもまだこの時は
血管が完全に消滅している
わけではないので
優しくふれたり
温めたり
動かすことで
血流が復活し
消滅を免れることができます
毛細血管が消滅しやすいのは
心臓から遠く離れた
体の”さきっぽ”です
そこで日本エナジーハンド協会では
指先、手、耳、足首やヒザなど
関節部への花まるタッチ®を
強くお勧めしているのです
まずは、ご自分の体に
優しくふれてみてください
冷えていませんか？
それはゴースト血管への
危険信号ですよ
冷えを感じたところは
温かい手でなでさすり
血行を促進してあげてください
湯船でしっかり温まることや
手浴、足浴もいいですよ
そして、どうせふれるのなら
血行促進だけでなく
幸せホルモンも増やせると
いいと思いませんか？
氣もちいい～♡
と感じるからこそ
毎日続けられるのですものね
氣もちよ～く
幸せホルモンが増えるコツを
花まるタッチ®ケア講座で
お伝えしていますよ
今月は5月24日（水）13：00-15：00
EHS湘南二宮でレッスンがありますので
ぜひいらしてくださいね
▼
お洋服の上から、
いつでも・どこでも
ふれる習慣を実践できる
花まるタッチ®で
ふれないトコロから老いていく
だから毎日タッチケア
あなたも今日から
タッチケアを習慣のひとつに
加えてください
美と健康とワクワクの毎日を
長く楽しみましょう
幸せホルモンを増やす毎日へ～EHAJ公式ライン
