おはようございます
タッチケアで幸せホルモンに
満たされる生き方を提案する
日本エナジーハンド協会の宝官です
毎日お風呂に入っていても
意識してふれていないと
そこから衰えていくのですよね
たとえば
手の指先と指のまた
足の指先と指のまた
耳、背中
最近、意識して
ふれたことがありましたか？
ふれていないところ
意識が届かないところは
毛細血管が消滅して
しまうことがあります
60歳代には
20歳代の40％も減少して
しまうかも
毛細血管がなくなるということは
酸素も、栄養も届かない
ということ
血液といっしょに流れる
”氣”もめぐらないということ
栄養が届かないのですから
衰えるのは当然ですよね
そうなると
お肌のトラブル
関節のトラブル
痛みが出たり、こわばったり
美しさだけでなく
日常動作に影響が出てしまいます
だから自分の手で全身を
「意識してふれる」ということが
とても大切なのです
温かい部屋の中で
安静にしている時
素手でお肌にふれてみましょう
冷えている
と感じるなら
そこは”氣”と”栄養”が
届きにくくなっている証拠
もともと血管が少ない
耳や鼻などはやや冷たく感じますが
それが通常の冷たさなのか
”温めて欲しい”と言っているのか
日々ふれていると体の声が
ちゃんとわかるようになります
体って本当に神秘的で
タッチケアを続けると
毛細血管も蘇ってくるのですヨ
そして花まるタッチⓇの
幸せホルモン効果で
お肌もイキイキ
80歳代女性も
みるみるかわっていく
ご自分の変化に
すっかり「タッチケア」に
はまってらして
「自分で変化がわかるから楽しくて」
とおっしゃっています
こうして日頃から
自分にふれる習慣は
大きな病も防ぐことにもつながります
そこでEHAJでは
手、指、肩、胸、おなか、ヒザ、足など
全身のタッチケア技術
をお伝えしています
お一人暮らしの方にも
オススメですし
帰省したときに
ご家族やお友だちと
楽しむこともできます
全身に手が届く
今のうちから
花まるタッチⓇを習慣に
しておきましょう
10年後のあなたに
きっと感謝されますよ
2022年さいごのレッスンで
お待ちしています
12/18花まるタッチⓇケアギバーコース
幸せホルモンを増やす毎日へ～EHAJ公式ライン
