おはようございます
タッチケアで幸せホルモンに
満たされる生き方を提案する
日本エナジーハンド協会の宝官です
帰省先で喜ばれるタッチケアの体験談
今回は、私自身の体験です
義理の母は一人暮らし
もともと不安が強く
ネガティブなお話しを
永遠に繰り返すタイプです
愚痴を言っていない時間は
食え、食え、攻撃
少しでも静かな時間が訪れると
これ食うか、あれ食うか
と、どれほど断っても
食卓に食べ物が並び続けます
おでかけが嫌いなので
愚痴を聞くか、食べるか！
なかなかの修行タイムでした
そこでタッチケアの出番です
そもそも弾丸トークですから
クッションにうつぶせで
「おやすみハンド」
なーんていう誘導は超難しい
ヒザが痛いので、
ひざ下のタッチケアは
成功する確率が高いのだけれど
じっとしていられないので
「悪いねえ、もういいよ」
とソワソワすることも多く
タッチケアの最も大切な
「ふれている感覚に集中する」
「今ここ」には、
なかなか到達できずにいたのですね
それで、毎回いろんな
パターンを試してみたのですが
ついに2022年！
自分から「やって欲しい」と
言われることに成功しました
わーパチパチ
それはなんと
メイク
いろんなタッチケアを
組み合わせながら
持っているモノで
簡単なメイクをします
その間中、どれだけ
自分の顔が嫌いか
自分が醜いか
ずーっとしゃべり続けているのですけど
誰かの愚痴ではなく
自分についての想いですから
すくなくとも意識は
自分に向いています
まずは、それだけでも
よし、よし
そしてこちらもプロですから
愚痴の倍くらい
いい点をみつけて
褒めまくります
すると
「そんなこと、
言われたことないよ」
なんていいながら
だんだん口数が減ってきます
そしてどんどん明るく
なっていく自分のお顔をみて
また口数が減ってきます
いやだ、いやだと言われつつ
ビフォーアフターの写真も
しっかり撮っているので
メイクの後には
写真をみて
おしゃべりがはずみます
写真は客観的事実なので
本人はその変化を
認めざるを得ません
お盆の時期ですから
来客があったり
電話があったり
バタバタするわけですが
そんな中でもふと
鏡にうつる自分に
はっとするらしく
「なんだか、自然な感じでいいみたい
化粧が濃すぎるように思ったけど…」
「鼻がつぶれてるみたいに
低いのが嫌いだけど
なんか、鼻がすっとしてみえるねぇ」
なーんてね
少女みたいに
照れながら笑うのです
この家に嫁いでから
大家族の世話をし続けて
あまり褒められてこなかった
義母は、口先だけの
褒め言葉なんて通用しません
自分で本当にそうだと
納得しないと喜ばない
だから、鏡をみて
目に見えて変化する自分を
「あら、ちょっといいかも…」
って思えるメイクは
義母にはあっているのだと思います
「今日は、このまま寝ようかねぇ」
なんてウキウキしている義母
ここにくるまで25年(^^;
だいぶ時間がかかったけれど
タッチケアがあって
本当に良かったなと思います
そして、その効果をさらに
実感するのは帰る時です
ふれるケアをしない時は
捨て猫のように
置いていかれる不安感で
ネガティブなエネルギーが
まきついていくるような
感覚さえするのですが
ふれるケアをした時は
その不安感がとても少ないのです
「またすぐ来ますよ」
という言葉を、
幸せホルモンのおかげで
ポジティブにうけとめられるように
なっているからだと思います
きっと私自身も
ふれるケアをしていない時は
愚痴と食え食え攻撃から解放されて
やっと帰れるって、顔に書いて
あるのでしょうね笑
でも今は、
今度行ったら、フェイスリフトの
マッサージもしようとか
眉毛の形をこうしようとか
「また来ますよ」
と顔に書いてあるのだと思います
タッチケアをしていると
話の質がネガティブから
ポジティブにかわっていくのを実感します
それは、家族全員にとって
幸せなことですよね
皆さまも、帰省の時に
いろんな形の”ふれるケア”に
チャレンジしてみてくださいね
今は、メイク動画なんかも
たくさんありますから
そういうのをみながら
あーでもない、こーでもない
なんてやってみるのもいいですよね
そうはいっても
「ふれる」
というところまで、ハードルが
高い人もいらっしゃると思います
苦手な相手でも(^^;
ふれるケアができるようになるコツを
こちらのレッスンでお伝えしていますよ
自分も家族もWinWinなタッチケア♡
8/17〆切りです
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