今日は、スイム夜、久しぶりに泳いできました。軽くアップの後、50mのインターバルを10本×2セット55秒で回したかったのですが、4本しか続かず、結局1分サークルでした。その後、軽く流して合計1500mまあ、久しぶりなのでこんなもんですかね・・・
