さいたま国際マラソン 完走

レース前

今シーズン3回目のレースはフルマラソンのさいたま国際マラソン。私の家はさいたま市内なので電車を使えば会場のさいたまスーパーアリーナまで３０分足らずで行けるので、もっとも楽な大会です。今回は、妻も初フルという事で夫婦揃って参加しました。朝８時過ぎにアリーナ到着。アリーナ内は混んでいますが、荷物を置けるスペースを発見して一休みしながら準備をします。荷物を預け準備万端、ここまでは全てアリーナ内で出来るので寒さ知らずで楽ですね。その点は、他のマラソン大会より優れてます。今日は最高の天気、予報では１９度で風も吹かない。暑そうなのでタンクトップで下にもぴったりしたタンクトップを着てお腹の冷え防止もバッチリ。目標タイムはサブ４、４時間切りです。今回は１キロごとに目標タイムを書いてリストバンドにして走りました。８キロまでは１キロ６分ペース、１２キロまでは５分４０秒、２４キロまでは５分２０秒、３８キロまでは５分４０秒、ゴールまでは６分でサブ４達成する予定でスタート。

レース前半

スタート直後はどうしても速く行きそうになるのを抑えて予定通り走る。途中、有料道路でトップランナーとすれ違うので、声援をしながら走るけど、上位はアフリカの選手ばかり。そんなに速く感じないが速いんでしょう。期待の吉田選手の方が速そうに見えたけど、アフリカの選手達が速いんだよね。きっちり予定通り走り、さいたま２◯◯２を横切る。その頃は５分２０秒ペースで走るが、混んでいて走りにくい。それでも順調で２５キロ頃には右脚ふくらはぎがヒクヒクしだすが、気にせず走る。

レース後半

３０キロ有料道路でこの頃からみんな脚を伸ばす人が増えてきた。私も５分４０秒をキープするのが苦しくなるが、なんとかまだいけるけど、起伏が多くなりここからが踏ん張りどころ。しかし、この辺りは行きでも走ったコース。あまり起伏は気にならなかったが、疲れてきたから少しの坂でもきになる状態になってきた、右脚ふくらはぎもヒクヒクする。

レース終盤

３５キロ過ぎのコース最大の難所、新浦和橋に差し掛かる。高低差１０ｍが太腿に襲いかかる。スピードがガックリ落ちて７分台になる。歩いている人も沢山いるが、なんとか走りきる。しかし、体力を消耗したことも間違いない。そこからダラダラと下り坂になる。３７キロでとうとう目標ラップタイムをキープ出来なくなる。５分４０秒ペースから６分へ落ち込んだ。貯金は４０秒程度しか無く、「ヤバい」という気持ちも出てきたが、それでもなんとか行けるかなという気持ちと半々。しかし３８キロ付近の埼大通りのケヤキ並木の登り坂で、脚が攣りそうになる。走っている途中で攣ったらその時点で終了だ。脚を伸ばすか迷う、脚を伸ばす人もチラホラ見かける。思い切って止まったが急に止まると脚が言うことを聞かない。ふらふらしながら柵に捕まりふくらはぎを伸ばした。スタートできるか？と思ったら、上半身は準備出来てなかったが脚は勝手に前に出る。走り始めるとスピードが戻る。しかし、もう６分ペースで走らないと４時間を切ることは厳しい。しかし、今度は身体の痺れを感じ始めていた。なぜか上半身が痺れる、締め付けられる感じがするのだ。呼吸が出来ない、苦しくて気持ち悪い。でも、ここまで来てサブ４達成出来ないなんて勘弁だ。走り終わって思ったのは、この呼吸が出来なかったのは、焦りから過呼吸状態になってしまったのかもしれない。４１キロで時計は３時間５３分台だった気がする。そこであと7分位ある。と思ってしまった。ギリギリサブ４達成出来そうだなと。しかし、マラソンは42.195キロ、あと0.125キロを少しの間忘れていた。気が付いて、この０.１２５の為に気分悪く倒れそうだけど最後の力を振り絞り完走‼️

ゴール後

しかし、ゴール直後は気持ち悪くて歩けない。5分以上その場に立ち尽くしていた。それでもゆっくり歩き始めて、完走タオル、メダル、アクエリアスを貰い一気飲み。少しスッキリして来た。荷物を受け取り、水を貰って着替えエリアへ重い足を引きづりながら歩いてゆっくり着替えた。さいたまスーパーアリーナを出てGPSウオッチを確認。タイムは４時間２２秒。２２秒足りずにサブ４達成出来なかった、ガッカリです。しかし、何かが足りなかったからサブ４達成出来なかった。今回の走りを検証して次応募予定の「かすみがうらマラソン」を目指します。あー疲れた。

ちなみに妻は初フルで４時間５５分で目標達成しました。おめでとう㊗️よく頑張ったね。

来年出るかはわからない。何と言っても参加費が１５０００円と横浜マラソンの次に高い。東京マラソンの１.５倍。特別な参加賞も食べ物も出てこない。どこに使ったの？もしかしてボランティアの人のユニフォーム代？とか思うと考えちゃいます。メリットは、近い、人気が無いから焦らなくても応募は間に合う。運営はスムーズでさいたまスーパーアリーナ内に走る直前まで居る事が出来るのか良い。

Bリーグ 第６節 川崎 VS 三遠

今日は、会社が終わった後、電車に乗って試合のあるとどろきアリーナへ向かった。初めて行くが駅から会場までのアクセスは武蔵小杉駅からバスで行くらしく行き慣れない人にはちょっと億劫に感じる。私は、武蔵中原駅から雨は降っていたが歩くことにした。グーグルマップではすぐそこに感じる。歩いてみると、道は暗く街灯が少ない。この駅から歩く人は少ないのかもしれない。結構複雑な経路を歩いてアリーナへ到着。近くに行くと少し熱気を感じホッとする。アリーナに入り1階の自由席へ。今回は４０００円の自由席、２階でも良かったが近くで観戦できることもバスケのメリット。試合が始まるまでに観客をMCが温めている。試合が始まる頃には１０００人以上は入っていたと思う。今節の中でも好カード、上位対決という事と捉えると少し寂しいかな。

第1クオーター

開始早々ファジーカスがポンポンシュートを決める。本当にシュートが上手い、正確だ。三遠の外国人も強力だよなと思いながら試合を観ていたが、1人いない、重要なヤツが。ドジャーがベンチ入りしていない。今回は三遠がベストメンバーじゃない。川崎圧勝なのか？第1クオーターを 観ながらそんな気もしてくるが、川崎の得点はファジーカスばかり。他の選手は正確性を欠く。翻って三遠は、リードを許しているものの結構シュートがよく入る。

第2クオーター

両チーム外国人枠1人だが、川崎はママドウ選手が入る分有利かと思われたが、そのママドウが冴えない。ミスを連発いいところがない。他の選手もシュートが入らない、ノーマークやゴール下のシュートも入りそうで入らない。その隙に三遠はコツコツシュートを決めてくる。川崎リードしていてもいいバスケは出来ていない。ここまでは、37ー31。川崎リード。後半は競合いになりそうな予感がする。

ハーフタイム

Jリーグとは全く雰囲気が違う。この時間帯は観客が楽しむ時間帯となり、結構はしゃぐ人多い。MCの煽りに応えて、楽しそう。今の若い人達は自分が映されると恥ずかしさより嬉しさが上回るのだろう。更に、チアガールに手を振られてヒートアップ。Jリーグの硬派な応援とは違い、楽しむ軟派な雰囲気がアリーナに漂う。

第3クオーター

このクオーターも外国人枠1人。開始早々から三遠がペースを握り始める。三遠のシュートが面白いように入り始め、早々に追いつく。後半始まって３分30秒で同点、あっさり逆転していく。誰がというより、全員が確実に決めていくのでディフェンスも的を絞ることができない。また、川崎はターンオーバーも続き、このクオーターは全く冴えない。ファジーカスが出てきて決めはするが点差は開くばかりで結局60ー51三遠9点リードになる。外国人枠1人のクオーターだけだと47ー29と18点も差が付いた。

第4クオーター

最終クオーターなので川崎は決めて行きたいが、やはり流れは変わらず三遠ペースで進む。一時は 残り2分9秒で最大12点差まで開き三遠圧勝か？となりそうだったが、ブースターの後押しが効いたのかここから川崎が巻き返し、残り1分59秒から辻選手が爆発。フリースロー2本決めると2連続スリーポイントを決め76ー83。残り37秒で4点差79-83まで詰め寄ってきた。ギリギリの攻防、バスケットボールの一番面白い状況を作り出し観客もヒートアップしてきた。三遠アシャオルのフリースローになるとこの試合最大のブーイング。一本しか決まらない。残り16秒でアシャオル選手がアンスポーツマンファールを取られるなど、コート内もヒートアップ。しかし、三遠は最後まで落ち着いてシュートを決めるので結局81ー87で三遠が逃げ切った。ドジャー不在でも川崎に勝ち切れたのは、チームの総合力で上回っている証拠。鈴木選手や大石選手など小柄な選手のクイックネスに川崎ガード陣はついて行けずノーマークになる事が多かった。川崎は最近失点が多い。ディフェンスに問題があると思うし、ファジーカス選手が好調なのでついついボールを集めてしまうが、三遠はファジーカス以外の失点を抑えることに成功。ファジーカスは34点と安定した得点力、シュート率も50%以上だがその他のシュート率はかなり低い、スパングラー、辻選手以外は30％以下。これでは勝てない。かたや三遠は5人が二桁以上点を取っている。シュート確率も50%をチーム全体で上回り、良いゲームが出来た。

試合会場は川崎とどろきアリーナ。外は雨が降り続いている、ここから武蔵浦和駅まで帰るのは辛かった。電車に乗っているだけで１時間。武蔵浦和駅についた時間は22：30。立食い蕎麦を食べて帰宅。疲れはしたが、ゲーム自体は面白く、会場の雰囲気も良かったと思います。入場者数１８１８人。３０００人は集めたいですねー。とどろきアリーナはアクセスが少し悪いので無料往復バスを出すとかしてもいいのかななんて思いました。

さいたまシティマラソン２０１０

超久しぶりにブログを書きます。

今日は、悪天候の中「さいたまシティマラソン２０１０」に参加グランドはぐちょぐちょでスタート／ゴールは走る状態ではなかった。前半は快調で「これは好記録か！」なんて思ったけど結局６キロ過ぎからバテバテでゴールタイムは５１分７秒。１４１位という結果に。しかしスタートに１分くらいかかったし、道が狭くて走りにくかった。と言い訳も多少あるが・・・。普段の走り込み不足が原因だね。来年３月の三浦海岸を目指し走り込もう。 Walk This Way /Aerosmith

￥150
iTunes
※モバイル非対応 ラップのRun-DMCとのコラボが有名でラップを世に広めた超名作、その原曲です。