今日の稽古（o）

今日は遅めに来た。アップして申し合いに参加。胸板を再度打撲する。自分の速攻が中なかとれない。

コーチの方には、

◯立ち合いのあたりは弱くていいから止まらない

◯四股は地面を噛み締めて浮いた方の足を伸ばす

ことを学び、四股を何回も踏んだ。基礎に忠実に。