おはようございます
野球教室～Ｗｉｌｌ～の江口です。
今日も前回の続きを書かせてもらいますね
今日は
「呼吸＋完了形の言葉」
についてですがある程度腹式呼吸が出来るようになって
きましたら腹式呼吸をしながら自分の願いを、例えば、
プロ野球選手になりたいと思っているなら「俺はプロ野球
選手になった」とその願いがすでに達成されたという
完了形で心の中で呟いてみて下さい
続けていくうちにその思いが潜在意識に届いたという実感
がでてくると思います
実際に僕もこのような感じで実践していました
続けていくと実際にプロ野球選手になったという確信が
体の底から湧いてきました
そしてこの「呼吸＋完了形の言葉」の
ベストタイミングがあるんです
これは僕の持論ですが
１つ目は
「寝る時」
眠っている時も「潜在意識」は働き続けお子さんの
思いを忠実に従います。
お子さんの中で寝る前に考え事をしてなかなか
寝つけなかった事はありませんか
例えば
「明日の試合、打てるかな？」
「明日試合だけど今日のピッチング練習ダメだったけど
大丈夫かな」
「ミスして怒られて明日の練習、憂鬱だな」
などなど
寝る時は意識はないので「顕在意識」よりも「潜在意識」
の方が優位に立つのでこのような事で悩んでそのまま
寝てしまうとその悩みがダイレクトに「潜在意識」に
届いてしまいます
僕の場合は寝る前に
バシバシ三振をとっているイメージや
打って投げてよし！の１－０で完封勝ちのイメージなど
をよくしていて興奮して手足によく汗をかき
寝れませんでした（笑）
それもどうかと思いますが（笑）
寝る前こそクヨクヨ考えて寝るのではなく「俺は絶対に
できる」「必ずなんとかなる」という気持ちで後は
「潜在意識」に任せておきましょう
２つ目は
「排泄行為をしている時」
朝起きてトイレでお父さんが新聞を読んでいたり
会社のトイレに社是などをみた事はございませんか
昔、僕の友達でトイレが一番落ち着くから勉強する
時はトイレでしていると聞いたのを思い出しました（笑）
排泄行為をするのはたった一人の空間で唯一
落ち着く場所でもあり無防備の状態であります
なので排泄行為の時は「潜在意識」がもっとも
届くのではないかと考えております
僕も実際に目標や夢を大きな字であちこちに貼り付け
ブツブツと呟いていましたし自分一人しかいないので
人目も気にせずできますからね
これらの２つのタイミングの時に
「呼吸＋完了形の言葉」
を試されては如何でしょうか
そして最後に
願いはすぐ叶うとは限りません
回り道や遠回りをして、いきつく事がほとんどです
今、上手くいっていなくても、成功するためのプロセス
だと考えて下さい
持っている夢を絶対に諦めないで下さい
「潜在意識」を活用すれば「諦める」という言葉さえも
考えなくなります
次回が最後となりますがいつも読んで下さっている
方々、ありがとうございます
今後とも宜しくお願い致します
今日はマンツーマンレッスン、バッティングスクール
少人数制球場レッスンと宜しくお願いしますにひひ
楽しみにしています