古くなった角質や表皮の表面を取り除くことによってお肌のターンオーバーを促進して、お肌を再生してくれるピーリングは、ニキビやシミ、シワなど色々な肌トラブルを解決して、生まれたてのようなキレイなお肌になれるとして注目されています。
ピーリングにはいろいろな種類がありますが、大きく分けてケミカルピーリング、物理的ピーリング、ホームピーリングがあります。
ケミカルピーリングは、AHA（グリコール酸、クエン酸、リンゴ酸、乳酸、酒石酸など、俗にフルーツ酸と呼ばれるもの。）やサリチル酸などの薬品を皮膚に塗って皮膚の角質層や表皮、又は真皮をピーリングする方法です。
欧米では、AHAよりも効果が高いサリチル酸が一般的に使用されていますが、日本では、肌になじみやすく刺激の少ないAHAが最も一般的なピーリング剤です。
ケミカルピーリングは、薬剤の種類や薬剤の濃度などがお肌の状態に適していないと皮膚炎や色素沈着を起こしたりするので、専門知識を持つ医療機関に相談してから行いましょう。
物理的ピーリングは、薬品を使わずに、粒子の細かい粉末や器具などで物理的に皮膚の表面を擦ったり、削ったりしてピーリングします。
クリスタルピーリングや電動グラインダーなどが一般的です。
物理的ピーリングも必要以上に皮膚の表面を削ってしまうと皮膚炎や色素沈着をおこしますので、専門知識を持つ医療機関などに相談してから行いましょう。
ホームピーリングは、自宅でできるピーリングです。代表的なのは、ピーリング洗顔剤やピーリングローションなど。
ピーリングの前は、パッチテストなどをしてお肌に適しているかチェックして、なるべく刺激の少ないものを選びましょう。
また、ピーリング後は、お肌が乾燥しやすく、紫外線のダメージを受けやすいので、保湿を充分にして、しっかりUVケアをしましょう。
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