ランニング起床から1時間でスタート朝食 炭酸水300.ゼリー亜鉛天気曇り、小雨、雨、雲の繰り返し16キロから左股関節右ふくらはぎに違和感が出たが痛みなし前回15キロで股関節が痛くなったから今日は17キロくらいで終わろうと思っていたが思いの他、調子が良く痛み等もないので20キロを目指した、クリア！ここまできたらハーフまでって流れのランニングだった
