昨日は千葉の穴川インターから１０分くらいに
あるファンタジーキッズリゾートにいってきました
ここは遊具が充実していて
しょぼいけど無料で遊べるゲーセンもあり
子供達もよろこんでいました
今回ここに来たのは
二年ぶりくらいでその間
長女も中学生になりましたが無邪気に遊んでました
食べ物の持ち込みもＯＫなので今度は弁当でも作ろうかな～
（アルコールはダメみたいです）
でもって筋トレ
最近は
土曜日と火曜日にグリンパに通うことが多いのですが
土曜日は接骨院が終わってからの練習になります
しかしこの土曜日
あほみたいに患者が多く
マッサージ疲れのせいか全く出力しません
先週は疲れすぎて土曜日の練習は見送り
昨日の日曜日にグリンパにいきました
が
ベンチは出力せず終了
物足りなかったのでスクワットに切り替え
重量はとても軽いですが気持ちよく力を使い切り終了
接骨院で疲れても下半身は体力ありますね
これからはベンチのルーティーンを変えたいと思います