あけましておめでとうございます

初ベンチ

自宅で100kg×15で終了
中４日の久しぶりの練習
気持ち悪くなりました

年末から風邪気味だったので
完全に運動不足です

少しずつ
身体を作り直します


あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします❗