イメージ 1

昨日は2日ぶりにアルコール!

さすがに吐血の後だったので
2日空けました

いや~うまかった

食欲も戻ってきたので
体調もいい感じです

ベンチは1週間空きましたが
自宅ベンチで60kgを軽くやり終了

来週から復活したいと思います

3月は時間に余裕があるので
しっかり練習しますよ

春休みってすばらしい❗