トレーニング

昨日は初グリンパ
久しぶりのジムです


年末年始から頭痛があり
ベンチも追い込み練習をすると
ズンズンと後頭部にかけて痛くなるので
60kgを20回とか軽い練習で
騙し騙しやってました


そんな中でしたが
昨日は140まで上り
100×10でセットを組み予想よりは
良い内容でした

写真載せたら
ふとったって言われちゃうよ
と嘆くエスマイル

な、なんですか！
驚く、渡さん


いくまでは面倒だけど
やっぱりジムは楽しい
身体もすっきりしますね


早くガツガツと追い込み練習したいです