４月３日（火）
６０×６
６０×６
８０×６
１００×３
１２０×３
１４０×１
１４２．５×０
１２０×７
１２０×４
６０×１５
６０×１５
前回１４０kgが上がったので２.５kg増やし挑戦
惨敗でした
最終的に１４５kgを目指していたので
この失敗には困りました
４月５日（木）
６０×８
６０×８
８０×６
１００×３
１２０×３
１３０×１
１４０×１
１４０kg重いです
オッシュマンズの最終調整だったのですが
このままだと大会もろくな結果にならないと確信
でもって体重を量ってみると
６２kg
やっちゃうか（笑）
ってな訳で２kgの減量をしました
４月８日（日）オッシュマンズ大会
第一試技 １３５kg 成功
第二試技 １４２．５kg 成功
減量して試技重量がアップ！
理想の形で大会が終りました
本当によかったです
４月１０日（火）
６０×６
６０×６
８０×５
ベンチシャツカタナ３８号（カスタム無し）
１００×０
１００×０
１２０×０
１３０×０
大会も終りやる事もないので
ずいぶん前に買ったベンチシャツを着てみました
やっぱりキツイです
自分より上の階級の人達が似たようなサイズを着て
練習していますが
信じられないです
フォームは作れないし肘は痛くなるし
シャツ練習はまたお休みになりそうです（笑）
４月１２日（木）
足上げナロー
６０×７
６０×８
８０×７
１００×５
１００×１１
１００×９
大会で無理したので腰に違和感です
パワーフォームは危険なので
足上げナロー練習
１１０kgで１０レップスできると嬉しいですが
できた事はありません（笑）
のんびり練習します
６０×６
６０×６
８０×６
１００×３
１２０×３
１４０×１
１４２．５×０
１２０×７
１２０×４
６０×１５
６０×１５
前回１４０kgが上がったので２.５kg増やし挑戦
惨敗でした
最終的に１４５kgを目指していたので
この失敗には困りました
４月５日（木）
６０×８
６０×８
８０×６
１００×３
１２０×３
１３０×１
１４０×１
１４０kg重いです
オッシュマンズの最終調整だったのですが
このままだと大会もろくな結果にならないと確信
でもって体重を量ってみると
６２kg
やっちゃうか（笑）
ってな訳で２kgの減量をしました
４月８日（日）オッシュマンズ大会
第一試技 １３５kg 成功
第二試技 １４２．５kg 成功
減量して試技重量がアップ！
理想の形で大会が終りました
本当によかったです
４月１０日（火）
６０×６
６０×６
８０×５
ベンチシャツカタナ３８号（カスタム無し）
１００×０
１００×０
１２０×０
１３０×０
大会も終りやる事もないので
ずいぶん前に買ったベンチシャツを着てみました
やっぱりキツイです
自分より上の階級の人達が似たようなサイズを着て
練習していますが
信じられないです
フォームは作れないし肘は痛くなるし
シャツ練習はまたお休みになりそうです（笑）
４月１２日（木）
足上げナロー
６０×７
６０×８
８０×７
１００×５
１００×１１
１００×９
大会で無理したので腰に違和感です
パワーフォームは危険なので
足上げナロー練習
１１０kgで１０レップスできると嬉しいですが
できた事はありません（笑）
のんびり練習します