８月１６日（火）
４５×１０
４５×４０
４５×３０
４５×１２
風邪の病み上がり
無理してもしゃーないのでリハビリ
８月２２日（月）
４５×１０
４５×４６
４５×１６
なんだか体調が悪い
一週間空いてしまった～
８月２５日（木）
５０×１０
５０×４７
５０×１５
５０１６
やらないよりマシだろう
と言うテンションで「やっつけベンチ」
８月２８日（日）
５５×１０
５５×４４
５５×２０
５５×２０
５５×２３
「やっつけベンチ」つづく
８月３１日（水）
６０×１０
６０×４０
６０×１７
６０×２０
更にまた「やっつけベンチ」
やっとUP重量の６０kgに到着！
しかし
これだけサボると１セット目の６０kgが
１００kgに感じてしまいます
内容は全て自宅ベンチの足上げでした～
最近疲れているせいか
エアコンを消そうと思ってリモコンを押すと
TVのリモコンだったり（急にTVがついたよ）
図書館を出て自転車に乗ろうとしたら
とめている場所を通り越したりと（探しました）
細かいミスが多いです
本格的な秋に早くならないかな～
４５×１０
４５×４０
４５×３０
４５×１２
風邪の病み上がり
無理してもしゃーないのでリハビリ
８月２２日（月）
４５×１０
４５×４６
４５×１６
なんだか体調が悪い
一週間空いてしまった～
８月２５日（木）
５０×１０
５０×４７
５０×１５
５０１６
やらないよりマシだろう
と言うテンションで「やっつけベンチ」
８月２８日（日）
５５×１０
５５×４４
５５×２０
５５×２０
５５×２３
「やっつけベンチ」つづく
８月３１日（水）
６０×１０
６０×４０
６０×１７
６０×２０
更にまた「やっつけベンチ」
やっとUP重量の６０kgに到着！
しかし
これだけサボると１セット目の６０kgが
１００kgに感じてしまいます
内容は全て自宅ベンチの足上げでした～
最近疲れているせいか
エアコンを消そうと思ってリモコンを押すと
TVのリモコンだったり（急にTVがついたよ）
図書館を出て自転車に乗ろうとしたら
とめている場所を通り越したりと（探しました）
細かいミスが多いです
本格的な秋に早くならないかな～