練習

８月１３日（土）自宅


足上げ、ナロー


２０×１０
４０×１５
４０×３０
４０×３５
４０×１０




約二週間ぶりの練習
まあ風邪をひいたり時間が無かったりとろくでもない日が続いたからね
しゃーないね

内容は良く無いけど練習後の身体の張りは良かったです
以前なら二週間も練習が空いたら「もう終りだ～」なんて思っていたけど
今は骨休めに丁度いい！なんて思う様になりました

年を食ったのか、精神的に余裕を持つ様になったのか知りませんが
変な焦りが無くなったのは事実です

まあこの猛暑のせいもありますけどね



しかし
まあ二週間ぶりのベンチは

やっぱり気持ちいい！


高重量は暫らく封印しますが
少しずつ重量を増やして涼しくなる頃には調子が戻る事を期待します


はやく秋にならんかね～