天気にも恵まれ運動会日和
玉入れ、障害物競走、ダンスなど種目も沢山ありましたが
運動会で一番盛り上がるのはやっぱりベンチ！
じゃなくリレーですね(^-^;
この時だけは足の速い人が羨ましい～
大盛り上がりでした
ある意味英雄ですな
（でも社会に出たら見せ場が無くなるけどね）
因みに足の遅い私の娘達の足は
速くも無く遅くも無く普通です
ベンチ
９月２８日（火）６３．４kg
非公式フォーム、止めなし
６０×６
８０×６
１００×３
１２０×３
１３０×９
１３０×８
１３０×７
１３０×６
１３０×５（止め）
１３０×３（止め）
好調です！
無理だとは思いつつ１３０kg×１０レップス狙い
後一歩及ばずでした
この日はやけにフォームが決まり体感重量が軽かったです
ある意味ピーク状態でした
（こんな日があるから面白い）
ここ最近のセットは６セット
でもセット毎に内容が違うんです
何が違うかと言うとこんな感じです
１ フォーム甘、止め甘 （回数狙い）
２ フォーム甘、止め甘 （回数狙い）
３ 公式フォーム、止め甘
４ 公式フォーム、止め甘
５ 公式フォーム、止めあり
６ 公式フォーム、とめあり
とにかく１，２セット目は回数狙い
挙げてあげてあげまくり、夢を見ます
その後３、４セット目で公式フォームに戻し冷静になり
５，６セット目で現実を知る事に
と言う訳で自分の公式の実力は５，６セット目ですね
ここを大事にしたいです
１０月１日（金）６３．７kg
非公式フォーム、止めなし
６０×６
８０×６
１００×３
１２０×３
１３０×８
１３０×８
１３０×６
１３０×５
１３０×４（止め）
１３０×３（止め）
１１０×９（止め）
１１０×８（止め）
火曜日の好調の疲れのせいか
止めありも無しも共に不調でした
気持ち的にもいまいち上がらず不完全燃焼
そう言えば火曜日の練習の時は
リミッターが切れたのか興奮状態が続き夜も寝れませんでした
まあそんな日が続いたら身体に良くないからここらでひと休みですね
明日あたり軽く練習して火曜日に期待したいと思います
早く１３０kg台をセットでこなせる様頑張りたいです