保育園の帰り道
いつもの様に
自転車の後ろに長女と
前に次女を乗せ三人乗りで帰宅です
「あっひこうき！」
「あっわんわん！」
「あっくるまがくる～」
見た物、思った事の全てを
とても大きい声で報告する次女
まあ
うるさいやら面白いやら
でも
子供ってカワイイね～
すると先にある信号が赤
信号待ちになりました
そしてその信号に
とても太った女子高生が信号待ちしています！
マ、マズイ...(((((￣‥￣;
（緊張が走ります）
普段からTVなどを観て太った人を見ると
「この人デブッチョ～」
と言って大笑いする次女
まさか言わないだろうな～...(((((￣‥￣;
しかも次女の視線が女子高生にロックオン！
や、やばいε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ
緊迫した空気につつまれます
このままだと不味いから道を変えるか
とも思ったのですが
信号が変わり
信号の先で女子高生がうちらと反対に曲がって行ったので助かりました ´o｀
しかし次女の奴よく黙っていたな
と思い
「今おねいちゃんいたね～」
と聞くと
「デッカイね～」(◎_◎;
と驚いていました
まあ助かったよ～
しかし
どっちにしても叫ぶなよな～(;￣ー￣川 アセアセ
（初対面の女子にデッカイは不味いだろう）
べ、べんち
７月２７日（火）６１．７kg
６０×６
８０×６
１００×３
１２０×３
１３０×１
１２０×５
１２０×７
１２０×７
１２０×７
１２０×５
１３０kgがギリです
肩も痛い
完全にヤル気無し
食べても体重が増えん
夏のバカヤロウ～
７月３０日（金）６１．８
６０×６
８０×６
１００×３
１２０×２
１３０×１
１２０×５
１２０×５
６０×３０
８０×１５
１００×７
１３０kgが重すぎ
ケツも上がりました
やけくそで６０kgを３０回
って言うか
３０だけかよ(￣Д￣;;
夏のばかやろう～
８月３日（火）６１．９kg
６０×６
８０×５
１００×３
１２０×２
１３０×１
１００×５
６０×５
８０×２２
１００×１５
１２０×６
１１０×９
不調なので途中でやり直し
それでも駄目
逆に肩がよけい痛くなってしまった
アホです(-_-;)
８月６日（金）６１．９kg
６０×６
６０×６
８０×６
１００×１０
１００×１３
１００×１２
１００×１２
スクワット
６０×６
６０×１２
６０×８
肩が痛くならないフォームを探しました
その結果
公式フォーム、止めなしが良い感じです
１００kgからサイクルをして
身体をリセットしたいと思います
でもね
スクワットのレップスは記録更新だよ(￣▽￣ ニヤ
「EGPスクワット」に題名変えようかな～
いつもの様に
自転車の後ろに長女と
前に次女を乗せ三人乗りで帰宅です
「あっひこうき！」
「あっわんわん！」
「あっくるまがくる～」
見た物、思った事の全てを
とても大きい声で報告する次女
まあ
うるさいやら面白いやら
でも
子供ってカワイイね～
すると先にある信号が赤
信号待ちになりました
そしてその信号に
とても太った女子高生が信号待ちしています！
マ、マズイ...(((((￣‥￣;
（緊張が走ります）
普段からTVなどを観て太った人を見ると
「この人デブッチョ～」
と言って大笑いする次女
まさか言わないだろうな～...(((((￣‥￣;
しかも次女の視線が女子高生にロックオン！
や、やばいε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ
緊迫した空気につつまれます
このままだと不味いから道を変えるか
とも思ったのですが
信号が変わり
信号の先で女子高生がうちらと反対に曲がって行ったので助かりました ´o｀
しかし次女の奴よく黙っていたな
と思い
「今おねいちゃんいたね～」
と聞くと
「デッカイね～」(◎_◎;
と驚いていました
まあ助かったよ～
しかし
どっちにしても叫ぶなよな～(;￣ー￣川 アセアセ
（初対面の女子にデッカイは不味いだろう）
べ、べんち
７月２７日（火）６１．７kg
６０×６
８０×６
１００×３
１２０×３
１３０×１
１２０×５
１２０×７
１２０×７
１２０×７
１２０×５
１３０kgがギリです
肩も痛い
完全にヤル気無し
食べても体重が増えん
夏のバカヤロウ～
７月３０日（金）６１．８
６０×６
８０×６
１００×３
１２０×２
１３０×１
１２０×５
１２０×５
６０×３０
８０×１５
１００×７
１３０kgが重すぎ
ケツも上がりました
やけくそで６０kgを３０回
って言うか
３０だけかよ(￣Д￣;;
夏のばかやろう～
８月３日（火）６１．９kg
６０×６
８０×５
１００×３
１２０×２
１３０×１
１００×５
６０×５
８０×２２
１００×１５
１２０×６
１１０×９
不調なので途中でやり直し
それでも駄目
逆に肩がよけい痛くなってしまった
アホです(-_-;)
８月６日（金）６１．９kg
６０×６
６０×６
８０×６
１００×１０
１００×１３
１００×１２
１００×１２
スクワット
６０×６
６０×１２
６０×８
肩が痛くならないフォームを探しました
その結果
公式フォーム、止めなしが良い感じです
１００kgからサイクルをして
身体をリセットしたいと思います
でもね
スクワットのレップスは記録更新だよ(￣▽￣ ニヤ
「EGPスクワット」に題名変えようかな～