このタバコの自販機を見ると「筋肉マッチョ～」とさけび
大爆笑しますヾ(≧∇≦ )ブハハハ
練習～
５月１８日（火）６２．５kg グリーンパレス
６０×８
１００×３
１３０×１
１３０×１
１２０×５
東京大会も終わり実業団に向けてガツガツ練習！
と思っていたのですが
６０kgを下ろしたとたん痛みが
それでも暖まれば治るだろうと思い
続けましたが
やればやるほど痛くなる
すぐ止めて帰りました～
５月２１日（金）６２．８kg グリーンパレス
６０×８
８０×６
１００×３
１２０×３
１３０×１
１４０×１
１３０×４
１３０×３
相変わらず痛い
でも大会もあるので無理くり練習しました
しかし痛いのでマックス、セット共にやれず終了
イライラが続きます
５月２５（火）６２．８kg グリーンパレス
６０×４
８０×３
１００×１
１２０×１
１３０×１
１４０×１
スクワット
６０×５
６０×５
６０×５
６０×５
中３日空けたので少しは治ったかと期待しましたが駄目
UPの回数も減らしマックスも無し
その上セットも無し
イライラのピークです
他の練習も左肩が痛くて何も出来ない
あまりにも時間をもてあましてしまったので
心機一転
スクワットをやりました（これは出来ます！）
場所は違いますが久々の筋肉痛に快感
しかし３日間歩くのも便座に座るのでさえ痛くて辛かったです（笑）
そんなこんなで実業団大会では１３５kgくらいしか挙がらんな～
と凹んでいた時期です
まあ
これを考えたら今回の結果は奇跡みたいなもんですね
よかったです
とにかく早く治して思い切り練習したいっす！！！