いちごオ・レ

９月１５日（火）江戸川グリーンパレス　６５kg

旧フォーム（非公式）

６０×６
８０×６
１００×３
１２０×３
１３０×２
１４０×１
１５０×１
１５５×１

１３０×７（止め、バウンドなし）
１３０×５（止め気味）

ノーギア練習も多分最終

自分的には
この日が調子良いとちょっと困る
ピークがずれるからね

でもまずまずの内容でした
まあ中３日だから仕方ないね～

本当ならこの日がいまいちで大会で爆発！
なんて方が理想なんですけどね

また３日空けるから大丈夫でしょう～

この日は時間が無く空腹での練習
なのでなるべく糖質の高いもんを飲もうと思いこれを買いました

飲んで正解でした！

糖質のお陰で空腹感が紛れ前半の練習は集中できました
（後半は腹へってバテたけどね）

数週間前に
遅いお昼を焼肉屋のランチで食べて（食いまくり）
その後
３時間たった辺りで練習をしたらボロボロでした
（ベルトもキツイかった）

当然と言えば当然ですが
筋トレはちょっと空腹くらいの方がパフォーマンスいいですね

大会も検量が終ったからって
沢山食べない様にしなきゃね

またイチゴジュースでも飲もうかな～

さていよいよ
今度の土曜日は本番です

私のでるグループは２００kgオーバーの選手が８人もいるそうです

２００kgオーバーと言っても
私みたいに２００kgが挙がるかな～どうかな？

なんてレベルではなく
２３０kgや２５０kgをガッツん挙げる怪物ぞろい

きっとテンションも上がる事でしょう！

自分も
いい刺激をもらって頑張りたいと思います
早く土曜になれ～