９月４日（金）６４．２kg
足上げ、ナロー
６０×６
８０×６
１００×３
１００×５
１００×６
１１０×５
１１０×５
１１０×５
火曜日のギア練習疲れが残り不調でした
筋肉痛もあちこち残っていたし
腰の事もあるので足上げで無理せず終了
９月５日（土）
あちこち痛いので整骨院に行ってきました！
先生にギックリ腰の事を言うと
「じゃ針でもやりますか」って事で
針をさしそこに電気を流し
その後マッサージ（これが一番気持ち良い）
リフレッシュ、リフレッシュ～♪
と思いながら
次の日
９月６日（日）自宅 ６３．９kg
６０×６
６０×６
８０×６
１００×５
１００×４
重い、クソ重い
なんじゃこりゃ～
６０kgが１００kgくらいに感じる
金曜日が不調だっただけに取り戻そうと思ったけど全く無理
針のせいかな？？？
でもって体重も増え、オフも取り
絶好調のはずの火曜日
９月８日（火）江戸川グリーンパレス ６４．８kg
６０×６
８０×４
１００×３
１２０×２
１００×６
１２０×３
ベンチシャツ（スーパーカタナ）
１８０×０
１９０×０
２００×１
２０５×０
２１０×０
ノーギア
１００×５
１３０×１
１４０×１
１２０×５
この日も駄目
パワーがでない
一体なんなんだ
先週好調だった２０５kgも最後のフィニッシュができない
大会直前にきて黄色信号です
金曜日にまたギア調整して第一試技を決めたいと思います
針だけのせいじゃ無いよな～？？？
足上げ、ナロー
６０×６
８０×６
１００×３
１００×５
１００×６
１１０×５
１１０×５
１１０×５
火曜日のギア練習疲れが残り不調でした
筋肉痛もあちこち残っていたし
腰の事もあるので足上げで無理せず終了
９月５日（土）
あちこち痛いので整骨院に行ってきました！
先生にギックリ腰の事を言うと
「じゃ針でもやりますか」って事で
針をさしそこに電気を流し
その後マッサージ（これが一番気持ち良い）
リフレッシュ、リフレッシュ～♪
と思いながら
次の日
９月６日（日）自宅 ６３．９kg
６０×６
６０×６
８０×６
１００×５
１００×４
重い、クソ重い
なんじゃこりゃ～
６０kgが１００kgくらいに感じる
金曜日が不調だっただけに取り戻そうと思ったけど全く無理
針のせいかな？？？
でもって体重も増え、オフも取り
絶好調のはずの火曜日
９月８日（火）江戸川グリーンパレス ６４．８kg
６０×６
８０×４
１００×３
１２０×２
１００×６
１２０×３
ベンチシャツ（スーパーカタナ）
１８０×０
１９０×０
２００×１
２０５×０
２１０×０
ノーギア
１００×５
１３０×１
１４０×１
１２０×５
この日も駄目
パワーがでない
一体なんなんだ
先週好調だった２０５kgも最後のフィニッシュができない
大会直前にきて黄色信号です
金曜日にまたギア調整して第一試技を決めたいと思います
針だけのせいじゃ無いよな～？？？