今日の昼は鰻にしよう！
スーパーで鰻を買って食べる事にしました
スーパーで鰻を買って食べる事にしました
嫁もちび共もいないのでまるまる２匹を一人で
食いまくりしてやります(￣∇+￣
(^∇^ アハハハハ!
なんてセレブ
(^∇^ アハハハハ!
ん？
こ、これは
サンマ？
さんま
じゃねかーよ(｀□´ コラッ!
じゃねかーよ(｀□´ コラッ!
まぎらわしいから
鰻と一緒の所におくんじゃーね～
鰻と一緒の所におくんじゃーね～
練習してるよ(((￣へ￣井 フンッ
７月１９日（日）自宅
足上げ、ナロー
６０×３
６０×６
８０×６
８０×６
１００×３
６０×６
８０×６
８０×６
１００×３
この日は盆踊りにいって着ました（超混雑）
その帰りにファミレスで夕食
その帰りにファミレスで夕食
子供が残し、嫁が残し
なので食いまくりました（嫌なほどね）
なので食いまくりました（嫌なほどね）
その後の練習です
全く力が出ません
全く力が出ません
満腹でベンチなんてやるもんじゃないね～
（ベルトもしまらんよ～）
（ベルトもしまらんよ～）
マッハで中止しました
７月２１日（火）江戸川グリーンパレス ６５㎏
６０×６
８０×６
１００×４
１２０×３
１３２．５×１
１４２．５×１（止めなし）
１４２．５×１（止めあり？）多分ね？
１４５×１（止めなし）
８０×６
１００×４
１２０×３
１３２．５×１
１４２．５×１（止めなし）
１４２．５×１（止めあり？）多分ね？
１４５×１（止めなし）
１２０×７
１２０×８
１２０×７
１２０×８
１２０×７
ダンベル
４３×１１
４３×１０
４３×７
４３×１１
４３×１０
４３×７
公式練習がボロボロなので引き続き公式スタイルです！
体重が増えた割りに弱くて泣きたいです
体重が増えた割りに弱くて泣きたいです
ただ重さに慣れてくればもう少しは行けるかと思いますので
暫く我慢しながら亀練習を続けたいと思います
暫く我慢しながら亀練習を続けたいと思います
ダンベルはピタッと止まりました
レップスを増やすとしたらベンチをやらない日にやるしかなさそうです
まあ、どっちにしても補助種目
１０回以下にならなければいいや～
レップスを増やすとしたらベンチをやらない日にやるしかなさそうです
まあ、どっちにしても補助種目
１０回以下にならなければいいや～
本当最近寝れません
スイカを食べた時がとくに！
なんか関係あんのかな～（ただの偶然だよね（笑）
スイカを食べた時がとくに！
なんか関係あんのかな～（ただの偶然だよね（笑）
スイカで不眠症
誰か教えてちょ？
誰か教えてちょ？
寝る前のスイカ禁止にでもしようかな～
くだらなくてすいませんでした～