減量

１１月２２日（土）　大会前日


朝　　　　６２．８kg

食事
パン、おにぎり（２、３くち）
風邪薬


昼　　　　６２．３kg

食事
おかし（ちょっと）
風邪薬


夜１０時　６１．７kg

食事
なし
風邪薬

風呂３０分　６１．６kg






木曜日の朝には６１．６kgまで落ちた体重
でも風邪を回復させる為
まともな食事を昨日、おとといと続けた結果元どおりです


一日で約３kgの減量になってしまった




１１月２３日（日）　大会当日

朝起きてすぐ　　　　　　　　　　　６１．１kg

７：３０～８：４０　風呂とガム　　６０．３kg


９：００　　　　　　後はガム任せで大丈夫でしょう


今回もなんとか間に合いました
後は結果が良ければ良いのですが

大会当日まで風邪をひいていて薬を
飲まなければいけないのは初めてです
どうなる事やら