「ビーーーーーーー」
気持ちが良い！
なんだかとても気持ちが良い！
「ビーーーーーーーーーーー」
この爽快感！
コートやジャケットを脱いだ時の様な開放感！
あー気持ち良い！
「ビーーーーーーーーーーーーー」
まるで自由！
おおフリーダム！！！
「ビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」
でもなぜだ？
おかしい？
何かがおかしい？
あっ！
「キキキッー」
メットかぶんの忘れた(￣Д￣;;
ノーヘル、ノーヘル
捕まっちまうよ＞＜
バイクに乗る時はヘルメットをかぶりましょう(-_-;)
気を取り直して
トレーニングです！
１１月９日（日） 自宅 ６３．３kg 足上げ、ナロー
６０×７
８０×６
１００×３
１１２.５×６
１１２.５×６
１１２.５×６
嫁仕事
なのでこの日は休日にもかかわらず子守でした
外も寒かったので家でぬくぬくゆっくりと
とは行かず
朝から掃除、洗濯、食器洗い、めし作りとバタバタこなし
昼過ぎに三人で早めの入浴
チビ達も暖まったお陰で楽にお昼寝！
しめしめ
ベンチをやりまっか！
と言う訳で練習開始
トータル５０分位
終了と同時に昼寝も終了
やれやれまた子守か
でも３セットの６発をクリアーしたので
気分は上々
次回は１１５kgかな～
そんなこんなで御機嫌だったので嫁の勤務先まで
三人でお迎え！
お疲れさーんの休日でした！
気持ちが良い！
なんだかとても気持ちが良い！
「ビーーーーーーーーーーー」
この爽快感！
コートやジャケットを脱いだ時の様な開放感！
あー気持ち良い！
「ビーーーーーーーーーーーーー」
まるで自由！
おおフリーダム！！！
「ビーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」
でもなぜだ？
おかしい？
何かがおかしい？
あっ！
「キキキッー」
メットかぶんの忘れた(￣Д￣;;
ノーヘル、ノーヘル
捕まっちまうよ＞＜
バイクに乗る時はヘルメットをかぶりましょう(-_-;)
気を取り直して
トレーニングです！
１１月９日（日） 自宅 ６３．３kg 足上げ、ナロー
６０×７
８０×６
１００×３
１１２.５×６
１１２.５×６
１１２.５×６
嫁仕事
なのでこの日は休日にもかかわらず子守でした
外も寒かったので家でぬくぬくゆっくりと
とは行かず
朝から掃除、洗濯、食器洗い、めし作りとバタバタこなし
昼過ぎに三人で早めの入浴
チビ達も暖まったお陰で楽にお昼寝！
しめしめ
ベンチをやりまっか！
と言う訳で練習開始
トータル５０分位
終了と同時に昼寝も終了
やれやれまた子守か
でも３セットの６発をクリアーしたので
気分は上々
次回は１１５kgかな～
そんなこんなで御機嫌だったので嫁の勤務先まで
三人でお迎え！
お疲れさーんの休日でした！