あんたいくら

最近フォームを変えたせいか
それとも宝くじがはずれたショックのせいか

疲れ気味の今日この頃です

そんな中
疲れ気味の自販機発見

あんたも疲れてんのかい？
ところでいくら？

トレーニングできるかな？

１０月２４日（金）　江戸川グリーンパレス　６３kg

６０×６
８０×６
１００×３
１２０×３
１３０×１
１４０×０
１４０×１
１４２．５×０
１４２．５×１

ベンチシャツ

１７０×０
１８０×０
１９０×０
２００×０
２００×０

ちょっとしたフォームの角度で上がったり駄目だったりと
不安定なノーギアです
１４２．５kgも上がったのですが少しケツも上がってしまいました
でも大会までひと月になってしまったので気にせず重量重視で
上げて行きたいです

ギアの方は体重が増えてしまったので２００kgでも下りて来ませんでした
しかし今のシャツの着方だと体重をあと１kg以上落とさないと１９０kgも
怪しい感じがしますね

とは言え1回縫ったシャツを外すのは面倒で嫌なので
しばらくこれで様子をみます
その内シャツも伸びてくるでしょう、それに体重も落とすつもりだし
まあゆっくり調整していきます

珍しくインクラインなんかやったから肩に効きまくりの今日です(^-^;