７００ｇオーバーです
なので
いつもの水抜き
風呂に入ってようやく落ちました
（２００ｇオーバーはカメラの重さです）
先週の今頃は夕食後の体重が６３kgをオーバーしていたから
一週間で３kg落ちた計算です
今回は運動無しの完全に食事のみの減量でしたね
毎食炭水化物を減らし野菜、コンニャクなどを増やしました
満腹感はあったので食べれない辛さは無かったですね
（食べたい物が食べれない辛さはあります）
間食もほんの少しはしていました
（でも本当に少しです）
嬉しいのはウエスト周りが本当に細くなった事ですね
ベルトの穴が無くて困ってます
（たぶん明日には戻っているけど）
しかし
なぜこんな時間に投稿？
東京大会は午後の試技の人は
試技時間に合わせてお昼の検量になります
受付も昼からなのでゆっくりさせてもらってます
しかし腹減った
早く検量したいΣ(Ｔ▽Ｔ;
量った瞬間に食いまくってやる
暇なので書きました
あっチビ達は留守番です(￣∇+￣ vキラーン
とにかく
頑張ります！！！(*￣0￣ / オゥッ!!