嫁よ
忙しいのは分かるが
靴下は色を合わせて洗ってくれ
それではトレ日記です
８月２７日（水）公式フォーム、止めなし ６２．１kg
６０×７
８０×５
１００×３
１２０×１
１３０×１
１３５×０（フォーム悪）
１３５×１
１３７．５×０
８０×５
１００×３
１２０×１
１３０×１
１３５×０（フォーム悪）
１３５×１
１３７．５×０
１２０×５．２
１２０×５（迷うが止める）
１２０×５（ラックに当たる）
１２０×５（迷うが止める）
１２０×５（ラックに当たる）
調子が戻りつつあります
と言っても止めなしなのでまだまだ本調子とは言えませんが
と言っても止めなしなのでまだまだ本調子とは言えませんが
セットの１２０kgも６回目を狙うんですが後一歩及ばず
２、３セット目になると潰れるのが嫌なので挑戦せず終了
２、３セット目になると潰れるのが嫌なので挑戦せず終了
この辺がホームトレ（一人）の嫌なところ
やっぱり補助（仲間）がいた方が気合も入り無理も出来ますね
やっぱり補助（仲間）がいた方が気合も入り無理も出来ますね
とは言え今月前半の絶不調を考えれば大前進でしょう
過ごしやすくなってきたしBCAAも手に入れたし
収穫の秋にしたいですね！
過ごしやすくなってきたしBCAAも手に入れたし
収穫の秋にしたいですね！