４月２５日（金） 自由フォーム
６０×１０
８０×８
１００×３
１２０×２
１４０×１（ケツ上げ）
実は明日、フィットネスショップ水道橋店主催の
ベンチプレス大会があるので参戦することにしました
なのでこの日は軽くやって終了
どっちにしても色んな疲れが溜まっているみたいで
全セット重かったです
下手にやって怪我しないようにすぐに終了しました
今日も一日中身体が重いしなんかスッキリしませんね
風邪でもひいたかな／(-_-)＼
まあ明日は減量もせず完全に無調整で挑みます
結果は期待しないで下さい(-_-;)
６０×１０
８０×８
１００×３
１２０×２
１４０×１（ケツ上げ）
実は明日、フィットネスショップ水道橋店主催の
ベンチプレス大会があるので参戦することにしました
なのでこの日は軽くやって終了
どっちにしても色んな疲れが溜まっているみたいで
全セット重かったです
下手にやって怪我しないようにすぐに終了しました
今日も一日中身体が重いしなんかスッキリしませんね
風邪でもひいたかな／(-_-)＼
まあ明日は減量もせず完全に無調整で挑みます
結果は期待しないで下さい(-_-;)