前から気になっていたプレートの重さを量ってみました。
結果
２０kgプレート右 ＋６００ｇ
２０kgプレート左 ＋６００ｇ
１５kgプレート右 ＋１００ｇ
１５kgプレート左 ピッタリ
１０kgプレート右 ＋２００ｇ
１０kgプレート左 ＋２００ｇ
他にも
５kgプレート ４枚
２．５kgプレート ８枚
１．２５kgプレート ８枚
とあるのですが１００ｇ前後で
多かったり少なかったりと色々でした
そして２０kgあるはずのシャフトは
なんと１８．４kg
１．６kgも少ないです
ショック、ショック、ショックです
しかしプレートの重さがオーバーしているのでカラー無しで
８０kgをセットするとなんとちょうどピッタリになります
ミラクルです
でも全部、家にある１００ｇ単位の体重計で量ったので
どこまで正確に量れたのか疑問が残ります。
結局、外のジムに行かないと正確なトレーニングは出来そうに無いです
ここ４日間毎日練習をしているんですが
すごく重く感じます（特に１２０kgを超えた辺りから）
一人でやっているせいか
フォームがいまいちのせいか
風邪をひいているせいか
それともプレートが狂っていて重いのか
とにかく重たいです
来週あたり外のジムに行って見ます
あっ それとも単純に弱くなったのかも
（それは最悪の結果だ）
それだけは勘弁してくれっ
因みにカラーは１つ７００ｇです（中途半端な重さで使いにくいです）
結果
２０kgプレート右 ＋６００ｇ
２０kgプレート左 ＋６００ｇ
１５kgプレート右 ＋１００ｇ
１５kgプレート左 ピッタリ
１０kgプレート右 ＋２００ｇ
１０kgプレート左 ＋２００ｇ
他にも
５kgプレート ４枚
２．５kgプレート ８枚
１．２５kgプレート ８枚
とあるのですが１００ｇ前後で
多かったり少なかったりと色々でした
そして２０kgあるはずのシャフトは
なんと１８．４kg
１．６kgも少ないです
ショック、ショック、ショックです
しかしプレートの重さがオーバーしているのでカラー無しで
８０kgをセットするとなんとちょうどピッタリになります
ミラクルです
でも全部、家にある１００ｇ単位の体重計で量ったので
どこまで正確に量れたのか疑問が残ります。
結局、外のジムに行かないと正確なトレーニングは出来そうに無いです
ここ４日間毎日練習をしているんですが
すごく重く感じます（特に１２０kgを超えた辺りから）
一人でやっているせいか
フォームがいまいちのせいか
風邪をひいているせいか
それともプレートが狂っていて重いのか
とにかく重たいです
来週あたり外のジムに行って見ます
あっ それとも単純に弱くなったのかも
（それは最悪の結果だ）
それだけは勘弁してくれっ
因みにカラーは１つ７００ｇです（中途半端な重さで使いにくいです）