第六回 東京都秋季ベンチプレス選手権大会

突然ですが昨日
「東京都秋季ベンチプレス選手権大会」
に参戦してきました。

階級は６７．５kg級です
いつもは６０kg級なのになぜこの階級？

減量するのが嫌なのと、ここ最近の好調ぶりを
減量をして崩したくなかったのでこの階級にしました。

今回の目的は本番慣れと公式ルールの厳しさを再確認する事
そしてとにかく１８０kgを上げたい！

そんな理由で出る事にしました。

私のグループは第六グループです（最終グループ）
朝の９時から会場入りして仲間の試技を見ながら自分の番まで
待っていたのですがとにかく長い

検量も１２：２０にならないと午後のグループは量れないので
食事もせずとにかく待ちました。

そしてようやく検量、前日の食事を軽めにして当日の朝食はプロテインのみ
その結果６２．１kgでした

そしてUPを始めました

生で６０、８０、１００kgを持ち
その感触はいつもと同じ、もしくは軽いと言った感じでした

次にいつもの通り１５０、１６０、１７０kgをシャツを着て持って見ると
１７０ｋｇがちょっと重く感じました

第一試技の重量を１７５kgにしていた私は「これはやばい」と思い
すぐに重量変更を申告しに行くと
「もう同じグループの試技が始まっているので変更は出来ない」との事

げっ、と思いつつ「なんとか頑張ります」と言って
諦めました

それでは結果です

第一試技　１７５kg　　　失敗　　（押し切れませんでした）

センター補助（最初にバーをもってくれる人）の方とタイミングが合わず
フラフラしながらのスタート
しかもフォームもちゃんと作れず
最後まで押せませんでした。

その上、重いと感じてしまいました。

ルール上、次の試技の重さの申告は同重量かそれ以上にしか申告する事が出来ないので
この１７５kgをとにかく上げないと駄目なんです

これはやばい

第二試技　１７５ｋｇ　　失敗　　（押し切れませんでした）

今回はセンター補助の方とのタイミングもバッチリ
バーを私のスタートしやすい場所まで運んでもらい
そしてフォームもしっかり作れました

しかしバーを下ろしている時に「ちょっと重たいなぁ」
と感じてしまいました

もういい訳は出来ません、これが実力
そしてまたネガティブな考え

少しとはいえ体重の減り、そして今回に限って
中３日も空けての本番、筋肉のハリがとれていました。

もうマイナスオーラ満点の私にジム仲間も声をかけ辛かっったとの事（大会後に聞きました）

そんな私にジム仲間の小泉さんが「シャツをもっと下ろした方が良いのでは？」との提案

私　　　　「いや自分でも結構おろしているんですけどね」

小泉さん　「いやそれでもやるだけやってみては」

為す術もない私は言われるがまま

私　　　　「そうですね、やってみましょうか」

そしてグイグイ下げて頂きました

すると、肩、胸、腕

すべてがフィットする感覚が！

そして、その瞬間マイナスオーラ満点だった私の気持ちに「もしかしたらいけるかも」
と言うやる気の気持ちが吹き返してきました。

第三試技　１７５kg

センター補助の方とのタイミングとフォームもバッチリ！

そして

「スタートッ」

軽い！！！

シャツが胸に押し付ける感覚、これだこれだ！

バーが胸に付き

「プレスッ」

一気に押してやるっ

やっぱり軽い！！！

「ラック」

会場から「オオッ」との歓声

もしかして

そして結果のランプを確認すると（白が２個以上で成功）

白１、赤１

でも真ん中のランプがまだ付いてない

一瞬赤がつき、次に白
そしてカチャカチャ行ったり来たりしたあと

白

結果　　　白２つ　　赤１つ　　　成功です！！！

ようやく成功です

はっきり言って疲れました、でもその分超嬉しいかったです
危うくまた三振してしまう所でしたから

今回も小泉さんに助けてもらってしまいました、本当に感謝です
しかし同じ間違いをまたやってしまいました
学習しないなぁと自分で感じましたね（ちゃんとシャツは下げましょう）

そして中３日はちょっと空けすぎだと思いました。

でも良かった事もあります
私のこのフォームがちゃんと公式大会で通用する
そして１７５kgですが自己記録も残せました。

色んな意味で収穫のあった大会だと思います。

練習で１８０kgが上がって浮かれ気分だった頭を冷やす事が出来ました。
全日本まで一ヶ月切りました
また一からやり直して頑張って行きます。

ブログを御覧の皆様、また会場で声を掛けて頂いた皆様
本当にありがとうございました。