公式ルール１８０kgの挑戦　（動画）

予告通り今日シャツの練習をしました。
昨日も１４０kgまで持ち、その後１２０kgを３セット
この疲れた状態で上がれば本物だと思い
駄目もとで挑戦しました

しかし予想外に軽く上がりました
これは結構嬉しい！！！

後は体重ですね、今の体重は６３kgです
一ヶ月で３kgをパワーを落とさず減量する

まあ無駄な肉もまだまだあるのでコツコツ摂生しながら頑張りたいと思います
とにかく１８０kgはキープしたいです