１０月１２日（金） ベンチプレス
６０×６
６０×６
８０×５
１００×３
１２０×１（重い）
１３０×１（止めなし）と言うより止められない
１３０×０
１２５×０
１２０×２
足上げナロー
８０×６
１００×３
１２０×０
駄目だ、とにかく最悪の調子でした
何をやってもやる気がでませんでした
昨日の内藤戦で気力を使い果たしたのかも＾＾；
（騒ぎ過ぎました、喉も手も痛いです）
なんかベンチ大会後の練習みたいに気持ちが全然入りませんでした
それでも少しはやらないと無駄になってしまうので
本当に適当にやりました。
しかしセットを組むでもなくMAXを狙うでも無く
ひどい内容でしたね
とりあえず骨休めと言う事にしておきます。
６０×６
６０×６
８０×５
１００×３
１２０×１（重い）
１３０×１（止めなし）と言うより止められない
１３０×０
１２５×０
１２０×２
足上げナロー
８０×６
１００×３
１２０×０
駄目だ、とにかく最悪の調子でした
何をやってもやる気がでませんでした
昨日の内藤戦で気力を使い果たしたのかも＾＾；
（騒ぎ過ぎました、喉も手も痛いです）
なんかベンチ大会後の練習みたいに気持ちが全然入りませんでした
それでも少しはやらないと無駄になってしまうので
本当に適当にやりました。
しかしセットを組むでもなくMAXを狙うでも無く
ひどい内容でしたね
とりあえず骨休めと言う事にしておきます。