ベンチプレス１９０kg失敗（動画）http://videocast.yahoo.co.jp/player/blog.swf?vid=288230376151886000 ベンチプレス１９０kg失敗 今日もシャツを着ました 大会に向けて着始めてまだ二回目のシャツ練習なので中々軌道がとれません フォームも止めも無しですがとりあえず重さ慣れと言う事で やっています 前回よりも少し浮いて来たのでプラスですね 結果は駄目でしたが前向きに考えます＾＾
