６月１日（金）ベンチプレス（公式フォーム、止めあり）
６０×１０
６０×１０
８０×８
１００×３
１２０×１
１３０×０
１３０×0.2
ベンチシャツ（タイタン・カタナ）
１４０×０
１５０×１（バランス悪い）
１６０×１（バランス悪い）
１６５×１（止めなし）
１７０×１（止めなし、ケツ上げ）
１７５×１（止めなし、ケツ上げ）
１８０×０（重い）
１６０×０（公式フォーム、止めあり）スタミナ切れ
ダンベルプレス３７kg×１０×９
今日は久々に不調でした。
１３０kgも軽く上げてMAXに、と思っていたんですが駄目でした。
前回のMAX更新が少し止め甘な感じがしたんで今日は長止めでやったらこの様でした。
なんとなく１２０kgの時から重く感じていたのでノーギアはすぐやめてシャツの練習に変えました。
しかし生が駄目なら当然シャツもいまいちで、このまま終わるのもつまらないので
久々に止めなしのケツ上げ練習をしました。
やっぱり高重量は楽しい！
公式戦じゃ全然通用しない上げ方だけど重さ慣れと言う意味ではやった方がプラスだと思った。
なんと言っても自信がつく（勘違いにならなければ良いけど）
そういえばトレローさんのHPで世界ベンチの結果がIPFのHPで出ていると
あったのでチェックしてきました。
６０kg級 中山選手 １９０kg 優勝
６７．５kg 高橋選手 ２１５kg 優勝
７５kg 三宅選手 ２１０kg ３位
８２．５kg 児玉選手 ２６０kg 3回失敗 失格
８２．５kg 渡辺選手 ２５０kg 優勝
団体戦 日本優勝
団体での日本の優勝嬉しいですね、しかし児玉選手の失格は驚きました。
ベテラン選手でもこういう事があるんですね、さすが世界大会と言った感じでしょうか。
しかしこの活躍も、もう少しマスコミ等で取り上げて頂けると嬉しいのですが
なんと言っても世界大会でこれだけ日本が強い競技も中々無いのですから
この他にも沢山の選手が活躍しているのですが自分の階級に近い方だけの発表で
申し訳ありません。
気になる方はこちらからすべての結果が見れますのでどうぞ
http://www.powerlifting-ipf.com/
６０×１０
６０×１０
８０×８
１００×３
１２０×１
１３０×０
１３０×0.2
ベンチシャツ（タイタン・カタナ）
１４０×０
１５０×１（バランス悪い）
１６０×１（バランス悪い）
１６５×１（止めなし）
１７０×１（止めなし、ケツ上げ）
１７５×１（止めなし、ケツ上げ）
１８０×０（重い）
１６０×０（公式フォーム、止めあり）スタミナ切れ
ダンベルプレス３７kg×１０×９
今日は久々に不調でした。
１３０kgも軽く上げてMAXに、と思っていたんですが駄目でした。
前回のMAX更新が少し止め甘な感じがしたんで今日は長止めでやったらこの様でした。
なんとなく１２０kgの時から重く感じていたのでノーギアはすぐやめてシャツの練習に変えました。
しかし生が駄目なら当然シャツもいまいちで、このまま終わるのもつまらないので
久々に止めなしのケツ上げ練習をしました。
やっぱり高重量は楽しい！
公式戦じゃ全然通用しない上げ方だけど重さ慣れと言う意味ではやった方がプラスだと思った。
なんと言っても自信がつく（勘違いにならなければ良いけど）
そういえばトレローさんのHPで世界ベンチの結果がIPFのHPで出ていると
あったのでチェックしてきました。
６０kg級 中山選手 １９０kg 優勝
６７．５kg 高橋選手 ２１５kg 優勝
７５kg 三宅選手 ２１０kg ３位
８２．５kg 児玉選手 ２６０kg 3回失敗 失格
８２．５kg 渡辺選手 ２５０kg 優勝
団体戦 日本優勝
団体での日本の優勝嬉しいですね、しかし児玉選手の失格は驚きました。
ベテラン選手でもこういう事があるんですね、さすが世界大会と言った感じでしょうか。
しかしこの活躍も、もう少しマスコミ等で取り上げて頂けると嬉しいのですが
なんと言っても世界大会でこれだけ日本が強い競技も中々無いのですから
この他にも沢山の選手が活躍しているのですが自分の階級に近い方だけの発表で
申し訳ありません。
気になる方はこちらからすべての結果が見れますのでどうぞ
http://www.powerlifting-ipf.com/