ベンチをしているのを見たいと思った事はありませんか？
私は前から思ってました。
しかも最近ではかなり、フォームが曲がってきてしまったので真剣に作る事を考えてました。
そして出来上がったのがこちらです。
ジム仲間のエスマイルに頼んでフレームを作ってもらい鏡はホームセンターで
買ってきました。
（エスマイルは仕事で溶接とかをやっているので、とても上手です）
トレーニングセットの終りに ８０×てきとー（フォーム矯正）
なんて書いてますが、これを見ながら直しています。
前までは補助の人に「右が下がった、上がった」とか見てもらってたんですが
実際に自分で見てみないと、なかなか分からず半信半疑な感じだったんですが
これを使う様になってからは、だいぶ良くなってきました。
おかげさまで肩が痛かったのが少し良くなってきました。
それに両手で力を出している感覚も分かってきました。
フォームは大切ですね、上がるからと言って
曲がったままのフォームでトレーニングすると駄目ですよー（自分の事です＾＾；）