４月５日（木）ベンチプレス オッシュマンズ最終調整
６０×１０
６０×１０
８０×８
１００×３
１２０×１
１３０×１
１４０×０（ケツ付け、止めあり）
１４０×１（ケツ付け、止めあま）
１４０×０（ケツ付け、止めあり）
１３０×１
１３０×１
火曜日にもやって中一日のせいか１４０kgでこんな結果だった
好調子が続いていたのに水をさす様な結果だった。
しかし大会前で逆に気持ちが引き締まった、大会までは中二日あるし問題無いだろう。
６０×１０
６０×１０
８０×８
１００×３
１２０×１
１３０×１
１４０×０（ケツ付け、止めあり）
１４０×１（ケツ付け、止めあま）
１４０×０（ケツ付け、止めあり）
１３０×１
１３０×１
火曜日にもやって中一日のせいか１４０kgでこんな結果だった
好調子が続いていたのに水をさす様な結果だった。
しかし大会前で逆に気持ちが引き締まった、大会までは中二日あるし問題無いだろう。