2/28（水）（ケツ、足べたつけ、止めあり）
ベンチプレス
60×10
60×10
80×8
100×3
120×1
126×1（ちょーギリギリ）
セット
112.5×5.5
112.5×5
112.5×5
はじめてエブリベンチをしたが、やっぱり疲労がすごい
続ければ慣れるのだろうか、
あと、今までにない肩への負担
とりあえず今日で最終日にしよう。
ベンチプレス
60×10
60×10
80×8
100×3
120×1
126×1（ちょーギリギリ）
セット
112.5×5.5
112.5×5
112.5×5
はじめてエブリベンチをしたが、やっぱり疲労がすごい
続ければ慣れるのだろうか、
あと、今までにない肩への負担
とりあえず今日で最終日にしよう。