こんにちは！
先日、テレビをみていたところ、
人間の体ってすごい！
と改めて感じる事がありました。
病気の後遺症で、
一人で立つこともままならない７０歳過ぎの方。
その方が、
「絶対に一人で歩く」という目標に向かって
体を回復される運動を実践。
見事、ご自身の足で歩くことが
出来るようになられました！
人間の体は適切な刺激を与えると
適切に反応してくれる。
ご自身の努力と想いに、
体がしっかりと応えてくれたことに
すごく感動しました。
人間の体ってすごいですよね。
この方のように、
７０歳を過ぎても前向きに体つくりを行い、
生涯元気に過ごしたいですね。
あなたは、
今、体つくりの為に何かしていることはありますか？
７０歳のこの方のように、
あなたが何歳でも、
体は動かせば動くように応えてくれます。
一方で、
体を動かさないと、筋肉は急速に衰えていきます。
使わないので、どんどん動かなくなるんです。
・長時間座りっぱなしで仕事をしていたり、
・車移動などが多く、歩かなくなったり、
・運動不足だと感じるとしたら
体は自然と日々衰えていきます・・・。
そして、
運動不足は、日本人の生活習慣病である
高血圧や糖尿病といった病気の一つの原因だと
言われています。
腰痛や体の痛みに悩んでいると
ストレスにもなりますので、
運動する気にもなれないことも多いでしょう。
だからこそ、
あなたがもし腰痛やひざ痛、股関節痛などで
悩んでいるとしたら、いち早く痛みを解消して
元気な体を取り戻してもらいたいと願っています。
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エゴスキューとは？
アメリカで４０年、日本で８年の実績があり
運動機能の向上や、歩きの安定はもちろん、
痛み解消、姿勢改善、運動力アップ
が同時にできる運動療法です。
整形外科医、作業療法士、歯医者、内科医、
整体師、そのほか体の専門家の方が
日本全国から学びにいらっしゃいます。
体の不自由な方（車椅子、杖など）
ご高齢で運動が苦手な方（最高齢は９２歳の方）
手術を経験された方（手術２回以上経験の方）
交通事故が原因で痛みに悩む方
などの体の痛みを解消しています。
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