ゴルフを楽しむ・・・痛みがない生活は誰もが生まれもった権利

「腰痛ゴルファーお助けマン」のシェーン安本です。



▼下記サイトにてブログを更新しました。
http://amepress.egoscue-shane.info/blog/?p=1489


 


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【シェーン安本の「自分で治せる痛み解消運動療法」】

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クラブを持たずにゴルフスイングを改善するには・・・？

「自分で治せる痛み解消運動療法」のシェーン安本です。


   


週末にゴルフ、テニスを楽しむにはいい季節になってきました。    


ところで、
ゴルフクラブを持たずにゴルフスイングが改善できたら・・・いいですよね！    

ゴルフ好きとかゴルフ気違い（Golf Maniac)と呼ばれている人達は、自分のゴルフ上達には極めて熱心ですよね。    

そして、
その目的達成のために彼らに共通していることは、新しいクラブを追い求める、ドライビングレンジで莫大な時間を費やす、相当な時間をかけてレッスンプロから教わる。    

更に、
「ゴルフが上達する方法」なる技術書を読みあさる。 本当にレッスン書、ビデオ、動画の類が世の中に溢れていますよね。    


挙句の果てに結果は・・・何も変わらない。    


もう、このような長年の習慣から足を洗いませんか・・・？    

もし、
あること（？）に注目するだけで、ゲーム前の心配事もなく、新しいクラブを買い続ける必要もなく、打ちっ放しでの練習時間を大幅に短縮できるとしたら・・・素晴らしいと思いませんか？    


あなたが今まで気付かなかったこと・・・ それはただ一つ・・・『姿勢』です。    


ここで姿勢とは、各関節の配列アライメントであり、その機能であり、パーフォマンスに直接影響を及ぼすものです。    


ゴルフスイングが安定しない、スイングが何故か窮屈で飛ばない、といった悩みを抱えているあなた・・・     多くの場合姿勢が原因です。



上図は理想の基本姿勢を表している。8つの全ての関節が、平行、垂直、直角に並んでいること。
（＊エゴスキュー・ジャパンのHPより引用）    

もし、姿勢が歪んでいたら、ゴルフスイングが安定しない、飛ばないといった技術上の問題か、あるいは体に痛みを抱えているか、あるいは両方の問題が顕在化しています。    


ちょっと考えてみてください：

鏡に写る自分の姿を観察してみてください・・・もし、右の股関節・骨盤が左よりも高かったら、左右対称に体を動かすことはできないですよね。    


クラブを手にして、バックスイングをしたときに、右の股関節・骨盤は正確な軌道を描けますか・・・描けないですよね。    


結果として、ここで代償作用が働くわけです・・・この代償作用がすべての元凶です！！！    


ただ単にスイングを矯正するために、たくさんのボールを打って、最新のクラブを買い続けるとしたら、貴重な時間と、エネルギーとお金のムダです。  


  あなたの股関節・骨盤の高さが左右で異なるという事実を無視するのはやめにしませんか？     自分の姿勢に真摯に向き合って、姿勢を矯正することにより、ゴルフスイングを改善しましょう！！！ 


姿勢の矯正には「エゴスキュー・メソッド」が最適です。


下記までご相談下さい。  


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TEL 　080-5427-9257

営業時間：10：00～19：00　完全予約制

休日：毎週火曜日　及び　第2＆4水曜日、第1＆3木曜日

JR渋谷駅　新南口　徒歩4分　　詳細はこちら 



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あのゴルフの帝王ジャック・ニクラウスも1988年より実践しているエゴスキューとは？

「腰痛ゴルファーお助けマン」のシェーン安本です。



あのゴルフの帝王ジャック・ニクラウスがエゴスキューに出会ったときの劇的なストーリーが、KKロングセラーズ刊「痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー」に記載されていますので、紹介します。




1988年末に、ピート・エゴスキュー氏に出会うまで、腰の椎間板の悪化による痛みのため、私は世界中の一流といわれる医者や治療家をかけずり回りました。多くの医者には、手術をしなければ、再び見事なゴルフをすることはできないだろうと言われました。



しかし、私は手術はほかのすべての方法を当ってみての、最後の手段と考えていました。 毎日の激しい腰痛はゴルフだけではなく、安眠さえ妨げはじめ、精神的にも肉体的にもギリギリの状態になっていきました。



そんなときにピート・エゴスキュー氏を紹介されたのです。彼の理論や方法は、表面的な痛みをとる対症療法とは大き異なり、初めてピート氏に出会ったその日から即、心と体が大きな違いを体験しました。



そして、指導どおりのことを毎日続けたら、私の痛みがどんどん消えていったばかりではなく、心身ともにとても好調になったのです。 私は今までの人生で、エゴスキュー・メソッドほど、痛み、歪み、不調を解消する効果抜群の凄い方法に出合ったことはありません。このおかげで私の人生は完全に100%好転してしまったのですから。



今でも、私はピート氏から教えられた動きを毎日平均1時間半ぐらい行 います。それも、1988年から、1日たりとも欠かしたことはありません。 ピート氏の方法では、薬、施術、手術なしで素晴らしい結果を得ることができます。そこには1つの手抜きも近道もありません。



必要なのは自分で自分の健康を作るという、決心と実践の継続です。 今の私の体調は、過去何十年間よりも良好です。単に痛みが消えたというだけではなく、私は若返っているのです。体にいろいろな問題が起きはじめると、私たちは歳のせいにします。「しかし、本当の原因は私たちが体を動かさなくなっているからだ」とのピート氏の言葉に、今では私もまったく同感です。



彼は、超優秀な能力を駆使して研究を続け、解剖学的、生理学的、生体学的な原則に基づいた、非常に効果的な療法を編み出しました。私はこの「自分で自分の健康を作る」画期的な方法が多くの人たちの人生をも好転 することを願ってやみません。私の人生がそうであったように。



[訳者補足]ニクラウス氏は、50歳を迎えた1990年からシニアツアーに参戦し、数多くの優勝を果たしました。なんと56歳の1996年には、シニアツアーの4大メジャー大会を制覇する という快挙を成し遂げています。



＊以上「痛み解消メソッド　驚異のエゴスキュー」から抜粋。



また、 YouTubeにてジャック・ニクラウスがエゴスキューを紹介してくれていますので、合わせてご参考にしてください。


ゴルフをやられるこのサイトの読者にとっては大変参考になると思います。







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腰痛持ちゴルファーへ・・・腰痛解消エクササイズの無料プレゼント

「腰痛ゴルファーお助けマン」のシェーン安本です。   

 


飛距離アップなどのゴルフの上達に欠かせないのが筋力トレーニング。

しかし、筋力をただ鍛えるだけのトレーニングはもう古いですよね。

筋肉を刺激しながら、体幹と四肢の安定性をたかめるのが、最新のトレーニング法。その中で最も重要なのが、上半身と下半身を繋いでいる唯一の筋肉である大腰筋である。

この極めて奥の深いところにある筋肉（深層筋）である大腰筋に刺激を与えるのがエゴスキュー・メソッドである。

要するに身体を鍛えながら、スイングも整えるというわけ。

すなわち、ボディーバランスを整え、軸を作るというということ。



 ゴルファーが最も頭を悩ませる故障といえば、やはり腰痛だろう。

腰を回転させるスポーツだけに、ゴルフと腰痛は切ってもきれない関係にある。

皆さんの中にも腰痛持ちのため、フルスイングができなかったり、バランスを崩している方は、きっと多いのではないだろうか？ 



そこで今回は、そんなゴルファーの大敵である腰痛解消のためのエクササイズをプレゼントします。

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腰痛を悪化させないゴルフ上達法はないですか？

「腰痛ゴルファーお助けマン」のシェーン安本です。



教えて！gooなどのゴルフのサイトをチェックしていると、腰痛でお悩みのゴルファーが多いですよね。



市場の声をお届けします。


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４９才です。

体育会系でもないのに、ゴルフ好きが高じて、

腰を悪くしてしまいました。

１ヶ月に２回はラウンドしてます。

打ちっ放しは週１ノルマ（２かご）です。

腰を悪化させないような上達法はありませんか？

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ゴルフ好きとかゴルフ気違い（Golf Maniac)と呼ばれている人達は、自分のゴルフ上達には極めて熱心ですよね。



そして、
その目的達成のために彼らに共通していることは、新しいクラブを追い求める、ドライビングレンジで莫大な時間を費やす、相当な時間をかけてレッスンプロから教わる。


更に、
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本当にレッスン書、ビデオ、動画の類が世の中に溢れていますよね。


挙句の果てに結果は・・・何も変わらない。


もう、このような長年の習慣から足を洗いませんか・・・？


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あなたが今まで気付かなかったこと・・・
それはただ一つ・・・『姿勢』です。


ここで姿勢とは、各関節の配列アライメントであり、その機能であり、パーフォマンスに直接影響を及ぼすものです。


ゴルフスイングが安定しない、スイングが何故か窮屈で飛ばない、といった悩みを抱えているあなた・・・

多くの場合姿勢が原因です。


 
←左図は理想の基本姿勢を表している。8つの全ての関節が、平行、垂直、直角に並んでいること。

（エゴスキュ・ジャパンのHPより引用）



もし、姿勢が歪んでいたら、ゴルフスイングが安定しない、飛ばないといった技術上の問題か、あるいは体に痛みを抱えているか、あるいは両方の問題が顕在化しています。


ちょっと考えてみてください：

鏡に写る自分の姿を観察してみてください・・・もし、右の股関節・骨盤が左よりも高かったら、左右対称に体を動かすことはできないですよね。


クラブを手にして、バックスイングをしたときに、右の股関節・骨盤は正確な軌道を描けますか・・・描けないですよね。


結果として、ここで代償作用が働くわけです・・・この代償作用がすべての元凶です！！！


ただ単にスイングを矯正するために、たくさんのボールを打って、最新のクラブを買い続けるとしたら、貴重な時間と、エネルギーとお金のムダです。


あなたの股関節・骨盤の高さが左右で異なるという事実を無視するのはやめにしませんか？


自分の姿勢に真摯に向き合って、姿勢を矯正することにより、ゴルフスイングを改善しましょう！！！


姿勢改善のために次の4つのプログラムを提供しています。

あなたに最適なプログラムを選択できます。


（１）個人セラピー（詳細はこちら）

（２）1時間無料体験～痛み解消相談（詳細はこちら）

（３）『驚異のエゴスキュー』体験会～自分でできる腰痛解消運動（詳細はこちら）

（４）東急カルチャースクール（詳細はこちら）



お気軽にお電話（080-5427-9257）でご相談下さい。



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休日：毎週火曜日　及び　第2＆4水曜日、第1＆3木曜日

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