子ども店長ではありません。荏胡麻店長です。
年をとるに従って、もの忘れが多くなっていきます。
老化現象を遅らせる、もしくは食い止める方法は
ないでしょうか
えごま（エゴマ）はどうでしょうか
えごま（エゴマ）には、αリノレン酸（アルファリノレン酸）が
豊富に含まれています。
リノール酸の摂取を減らし、αリノレン酸（アルファリノレン酸）を
増やすことで動脈硬化、心疾患、脳出血などを予防することができます
αリノレン酸（アルファリノレン酸）は、
ＥＰＡ(エイコサペンタエン酸)
ＤＨＡ(ドコサヘキサエン酸)に変わります
ＤＨＡ(ドコサヘキサエン酸)は、脳にいいと言われていますね
ＤＨＡ(ドコサヘキサエン酸)は、アルツハイマーにも有効であると
いう実験結果もあります。
えごま（エゴマ）を毎日少しづつ摂取することで
年をとるに従って起こりうる病気などを予防できそうですね。
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