エゴマ油って言っても、胡麻とは関係ないんですって。
シソ科一年草で別名「ジュウネン」ともいわれる植物なんですって。
植物性なら身体によさそう♪
えごま油は人の身体に欠かせないオメガ３系必須脂肪酸「αリノレン酸」を
豊富に含む良質のオイルなんですって。
「αリノレン酸」を身体に取り入れると、DHA（ドコサヘキサエン酸）や
EPA（エイコサペンアエン酸）に変換されるんです。
さかな君がどんなにすすめても、最近、日本人は魚を食べなくなりましたよね。
魚を食べると頭が良くなる～♪そうですが、やっぱりお肉の方が好き～♪
「αリノレン酸」は体内で作ることができないので、
食習慣が欧米化した日本人には不足しがちなんです。
でも大丈夫！足りない「αリノレン酸」を補ってくれる強い味方がエゴマ油。
エゴマ油をティースプーンに一日一杯摂れば、
必要な「αリノレン酸」を手軽に摂ることができるんですよ。
エゴマ油は生活習慣病の予防やアレルギー体質の改善にも効果があるらしいので、
どんな人にもオススメしたいオイルなんですよ。
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ヘルシーワンのエゴマ油
