エゴマ油のすごい効果をテレビで目撃！

エゴマ油のダイエット効果を紹介したテレビ番組「ドリームプレス社」を見ましたか？
エゴマ油の「食べ合わせダイエット」で、
あの森三中の黒田かずこが痩せてましたよね？

「食べ合わせダイエット」は、「食べて痩せる」でブレイクしたダイエットの女王・伊達友美が提唱している話題のダイエット法らしいです。食べるのをやめられない人のための、別名「負け犬ダイエット」（笑）

エゴマ油やオリーブオイル、七味唐辛子、お酢を携帯して、外出先で手軽に食べ合わせ。
なるほどね～、と感心しました。

エゴマ油、気になってネットで調べてみたら、さらにすごい発見が。
あの美貌のセレブ、君島十和子さんもエゴマを召し上がっているとブログで紹介。

エゴマ油はダイエットだけじゃなく、美容、健康、アンチエイジングの必須アイテムらしいです。
エゴマ油、有名人の間ではもはや常識？


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エゴマ油の効果は本物？

エゴマ油ってなに？…という人のために、調べてみました。
エゴマ油って言っても、胡麻とは関係ないんですって。
シソ科一年草で別名「ジュウネン」ともいわれる植物なんですって。
植物性なら身体によさそう♪

えごま油は人の身体に欠かせないオメガ３系必須脂肪酸「αリノレン酸」を
豊富に含む良質のオイルなんですって。

「αリノレン酸」を身体に取り入れると、DHA（ドコサヘキサエン酸）や
EPA（エイコサペンアエン酸）に変換されるんです。

さかな君がどんなにすすめても、最近、日本人は魚を食べなくなりましたよね。
魚を食べると頭が良くなる～♪そうですが、やっぱりお肉の方が好き～♪

「αリノレン酸」は体内で作ることができないので、
食習慣が欧米化した日本人には不足しがちなんです。

でも大丈夫！足りない「αリノレン酸」を補ってくれる強い味方がエゴマ油。
エゴマ油をティースプーンに一日一杯摂れば、
必要な「αリノレン酸」を手軽に摂ることができるんですよ。

エゴマ油は生活習慣病の予防やアレルギー体質の改善にも効果があるらしいので、
どんな人にもオススメしたいオイルなんですよ。


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エゴマ油はどんな人オススメ？

エゴマ油を積極的に取った方が良いのは、こんな人です。

・外食が多い
・魚を食べない
・野菜をたべない
・疲れやすい
・ダイエットしたい
・アレルギー体質
・良質なオメガ3を摂りたい

エゴマ油は、つまり現代日本人全員が摂った方が良いんです。
美容やダイエットが気になる女性だけじゃなく、食習慣が乱れがちな単身の方、
メタボが気になるお父さん、魚と野菜が嫌いな子供達、お年寄りのボケ防止にも。


またエゴマ油は医療現場でも注目されているらしいですよ。

エゴマ油に豊富な「αリノレン酸」を摂ることで、
皮膚にツヤが出てアトピー性皮膚炎が改善したり、
ぜんそくなどのアレルギーが軽減するんですって。
口内炎や口角炎が出にくくなったという報告もあるらしいですよ。

エゴマ油を摂ることで生活習慣病のガンや心筋梗塞のリスクも低減できる
可能性もあるそうです。
病院食に使われる例も出てきているんですよ。

えごま油をお家に一本。新しい日本の常識にしたいですよね。


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