おはようございます
えごまです
タイトルにもありますが
最近アトピーが
悪さをし始めております
ここ1ヶ月くらいでしょうか
かゆい
最近なお一層
かゆい
せっかく良くなっていたので
ヤダなぁ
ヤバいなぁ
と思っていて
掻かなくても
常にかゆみはあるので
何が悪かったのかと
脳内ぐるぐる
最近寝具変えたし
柔軟剤も変えたんだった
でもその前から
かゆかったし
変な物も食べてないし
なんでだ?
なんで？
どうして？
これ良くないやつです
犯人探し
仕方ないんだよ
冬なんだし
なんでなんでと思っているときは
アトピーに負けてるとき
なんでと思う前に
保湿するなり
病院行くなりすればいい
と言う訳で
本日受診してきます
いつも
もうだめ
助けて
と受診しているので
今回は
湿疹があまりないうちに
手を打とう
大丈夫
すぐ良くなるよ
私
なんの病気でもそうだけど
何がいけなかったかじゃなくて
悪くなってきたときこそ
良くなるような生活することが
大切
もう一生会わなくて済んだら良かった
皮膚科のイケメン先生に
会いに行きましょう
ステロイドって塗るとますますかゆくなるのよね
短期決戦だわ
そんな私の昨日の体重
43.2kg
あれ？
一昨日昼寝したのに減ってるし
朝ごはん
時間がなくてバタバタ
お昼ごはん
お仕事だったので…
って正解ではない
タンパク質がないじゃん
写真にはないけど
朝ごはん前に
毎朝プロテイン
詐欺的な脚長効果😳
カーデは
シャツは
デニム
こちらのＭサイズ
こっちはお得だわ
靴は
寒かったので
コートも着ました
靴とデニムのおかげで
足が細長に見えたので
嬉しくなって
仕事帰りに
Availとしまむらパトロールして
飛んで火に入る夏の虫
まだ着てない服もあるのに
買うかなぁ…
でも
とても気に入ったので
今度レポします
すごくいいお買い物出来て
ちょっと興奮気味
ww
今日はクリニックのお仕事
同僚が体調を崩したので
朝から行ってきます
3時前に
仕事終わって
母の病院へ
ドクターから病状の説明を受け
皮膚科…
行けるかなぁ…
昼ごはん食べる時間あるかなぁ…
考えると
憂鬱になるので
もうなるようにしか
ならんのだよ
脳内にループしている
負の感情は
負けを意味するのだ
ふふっ←怖っ
今日こそ
ちょっと暗かろうが
早めにウォーキング行く
習慣は変えない
これ大事
では
またね🖐️