【身体がぶれなくなった！】
毎朝神棚にお参りをしてるんですけど
おじぎをして、上半身を起こすときに
身体がぶれてまっすぐ戻れなかったんです。
わが家のはもっとシンプル
まっすぐしてるつもりでも
なんかグラグラする。
どんなに意識してもできない。
体幹が弱いからかなーなんて
思ってたんですけど。
それが！
数日前からスーって起き上がってくる！
なんかもう、軌道はここしかないよねって
身体が知っている感じ。
このスーっを味わいたくて
たまに面倒に感じてた(たまにね)お参りが
楽しみになっている。
そういえば神棚の前に立つ時も
少し前からなんか安定してる感は
あったんですよねー。
反射の統合ワークで
・身体が安定した
・中心軸を捉えやすくなった
・楽に動かせるようになった
いろいろ考えられるけど
コツコツ取り組んできてよかった♪
お辞儀が少々ぶれようと
特に困ることはないんですけど。
でも、心と身体は繋がっているから
身体がブレブレだと
精神的にも不安定になりやすいんです。
瞑想とかヒーリングとかで
落ち着かせるのもいいけど
ぶれにくい安定した心を取り戻したいなら
身体からアプローチするのがオススメです。
反射の統合ワークの良さは
心も身体も安定するし
性格も能力も骨格さえも
変えられるところ。
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